Aký čaj by ste mali piť pri problémoch s krvnými cievami?
Väčšina lekárov odporúča, aby ste pred akýmkoľvek iným nápojom uprednostnili čistú vodu. Na jednej strane majú pravdu. Ale je nereálne vzdať sa džúsov, čaju alebo kávy.
Čaj je nápoj, ktorý je jedným z najpopulárnejších na svete. Čajový obrad môže trvať niekoľko hodín a jeho účastníkom robí veľké potešenie.
Pokiaľ ide o výhody, tento nápoj je opäť lídrom medzi ostatnými tekutinami.
Tradičná medicína, najmä na východe, dáva čaju úžasné vlastnosti.
Jeho použitie má určité kontraindikácie, ale je príliš skromné na to, aby úplne prestal piť čaj. Jednoducho, pre ľudí s vysokým krvným tlakom a srdcovými problémami je lepšie obmedziť jeho užívanie.
To všetko je spôsobené prítomnosťou kofeínu v nápoji, ktorý zvyšuje krvný tlak, najmä zeleného čaju.
Pozitívne body:
- čaj má príjemnú chuť;
- dokonale uhasí smäd;
- potom, čo človek vypije šálku čaju, pocíti príval energie;
- čaj podporuje dobrú funkciu čriev;
- pri zníženom tlaku nápoj znižuje bolesť hlavy;
- má niektoré baktericídne vlastnosti;
- čaj rozširuje cievy;
- nápoj zlepšuje náladu a podporuje nádhernú zábavu.
Ja osobne čierny čaj pijem nielen na zvýšenie vitality na celý deň alebo na dobrú zábavu s priateľmi, ale aj na posilnenie krvných ciev. Užitočné látky obsiahnuté v čaji pomáhajú čistiť cievy a zlepšujú stav stien ciev.
Počet šálok čaju, podobne ako kávy, by mal byť obmedzený: Nepijem viac ako 5 šálok čaju denne. Ak máte radšej silný čaj, mali by ste ho skonzumovať najviac 3 šálky.
Tieto normy sú čisto individuálne a stojí za to počúvať stav vášho tela, ktorý vám „povie“, koľko čaju môžete počas dňa vypiť.
Ak bol náš článok pre vás užitočný, dajte prosím prst hore a nezabudnite sa prihlásiť na odber kanála. Dobudúcna!