Prečo musia seniori niekedy jesť granátové jablko
Granátové jablká obsahujú veľa úžasných vitamínov, ktoré môžu pomôcť udržiavať a podporovať zdravie. Špeciálne sa odporúča používať ich pre dôchodcov, pretože granátové jablko má špeciálne vlastnosti, ktoré napríklad pomôžu predchádzať prejavom starnutia, predchádzať Alzheimerovej chorobe, zlepšovať pamäť a oveľa viac, ale všetko okolo objednať.
Užitočné vlastnosti granátového jablka:
1. Zmierňuje zažívacie ťažkosti
Šupka a listy granátového jablka sa používajú na upokojenie stien žalúdka a prevenciu hnačiek. Podľa najnovších vedeckých výskumov môže toto ovocie vďaka svojim liečivým vlastnostiam pomôcť predchádzať tvorbe žalúdočných vredov.
2. Účinné pri srdcových problémoch
Granátové jablká môžu zabrániť oxidácii zlého cholesterolu v tele. Pravidelná konzumácia šťavy z granátového jablka môže významne znížiť aterosklerotické poškodenie srdcových buniek, ako aj znížiť krvný tlak.
Vďaka týmto vlastnostiam je granátové jablko prírodným kardioprotektorom.
3. Protirakovinový prostriedok
Pravidelné jesť granátové jablko môže pomôcť v boji proti existujúcim rakovinovým bunkám.
Vedci dospeli k záveru, že olej zo semien granátového jablka je bohatý na špeciálne zlúčeniny, ktoré ho majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti, môžu potlačiť životaschopnosť rakovinových buniek prsník.
4. Použitie v zubnom lekárstve
Granátové jablko má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, pomáha znižovať tvorbu plakov a chráni pred rôznymi chorobami ústnej dutiny.
5. Liečba anémie
Toto ovocie pomáha udržiavať zdravé prekrvenie tela. Granátové jablko je bohatým zdrojom železa, čo pomáha znižovať príznaky anémie, ako sú vyčerpanie, závraty, slabosť a strata sluchu.
6. Antidiabetické vlastnosti
Ovocná šťava obsahuje jedinečné antioxidačné polyfenoly, ako sú triesloviny a antokyány, ktoré pomáhajú zvládať cukrovku 2. typu. Výskum tiež ukázal, že extrakt zo šupiek a semienok pomohol výrazne znížiť hladinu glukózy v krvi.
Granátové jablko sa dá jesť celé, predtým bobule oddelil od šupky. Ak dôchodca ťažko žuje, potom sa z granátového jablka dá ľahko pripraviť džús, ktorý si zachová svoje prospešné vlastnosti.
Ako jednu zo zložiek šalátu môžete pridať aj granátové jablko. Ovocie má skutočne zázračné vlastnosti.
Lekári v poliklinikách odporúčajú pridať ho do stravy pre dôchodcov, pretože to pomôže výrazne zlepšiť ich oslabené zdravie a v čo najkratšom čase.