Aké podrobnosti musíte venovať pozornosť počas obdobia vlastnej izolácie. Varenie zmesi citrónu, zázvoru a medu

Ako sa chrániť v období sebaizolácie? Túto otázku si kladie veľa ľudí na celej našej planéte. Aj keď niektoré lieky proti vírusu ešte neboli vynájdené, vakcína ešte nebola vynájdená, musíme sa z tejto situácie nejako dostať sami.

Samozrejme, sebaizolácia je hlavná činnosť, ktorú si ľudia vybrali. Okrem toho je dôležité chrániť si imunitu a používať ochranné prostriedky vo forme antiseptík.

Aké podrobnosti musíte venovať pozornosť

Potom, čo idem do najbližšieho obchodu (predtým je vhodné nosiť masku a gumové rukavice), umyjem si ruky mydlom na pranie a potom ich ošetrím chlórhexidínom.

Mnohí tiež nevenujú pozornosť jednému dôležitému detailu. Každý hovorí, že si umývate ruky mydlom a vodou, ale nezabezpečujú ošetrenie topánok po chôdzi po ulici.

Topánky nechávam na verande, topánky si obúvam na noviny alebo kartón, bundu a čiapku si na chodbu neprenášam na 5-6 hodín.

Podrážky topánok si utriem handrou, posypem antiseptikom a spálim noviny alebo kartón, na ktorom boli čižmy umiestnené v kachle. Potom umyjem podlahy, prahy a podlahové lišty pridaním amoniaku do vody (na každý 1 liter vody 1 lyžičku. l. zariadenia).

Všetky postupy sa vykonávajú v gumových rukaviciach. Po umytí podláh miestnosti dobre vyvetrám.

Ako pripraviť zmes so zázvorom, citrónom a medom

Na udržanie imunity pijem vodu s citrónom a medom. Odporúčam tiež pripraviť si nasledujúcu zdravú zmes.

Musíte brať zázvor, citrón a med v pomere 2: 1: 1. Napríklad 200 gramov zázvoru, 100 gramov citrónu a 100 gramov medu.

Zázvor ošúpte a nakrájajte na kúsky. Citrón zalejeme vriacou vodou, nakrájame na 2 polovice, odstránime semiačka, nakrájame na kúsky. Všetky ingrediencie vložte do mixéra a rozmixujte.

Pridajte tekutý med, zmes premiešajte. Výrobky môžete zomlieť spolu s medom a vopred ich naliať do mixéra. Hmota sa musí preniesť do nádoby, uzavrieť viečkom a vložiť do chladničky.

Pijte zmes 1 čajovej lyžičky s čajom alebo teplou vodou.

Byť zdravý!

Prihlásiť sa na odber kanála "Dedinský život„A nech sa páči!

Ďalšie užitočné články nájdetetu.