Môžete piť, fajčiť, nedržať diétu a stále žiť dlho.

Zdravý životný štýl v modernej spoločnosti si získava popularitu medzi všetkými vrstvami populácie. Mnoho ľudí sa vzdá zlých návykov: cigarety, alkohol, káva a rýchle občerstvenie.

Ale sú tieto škodlivé faktory hlavným dôvodom, ktorý ovplyvňuje priemernú dĺžku života človeka?

Vedci z rôznych univerzít uskutočňujú pravidelné štúdie, ktoré dokazujú, že nie všetko je také jednoduché.

Na základe vykonaných prieskumov zistili, že nielen ľudia môžu byť storočnými, ktorí dodržiavali zdravý životný štýl, ale aj tí, ktorí pili alkohol, fajčili a nesprávne najedený.

Väčšina respondentov je však optimistická. Vždy viedli a vedú aktívny životný štýl a sú pozitívni.

Porušenie denného režimu a výživy nemusí byť také hrozné ako stres spôsobený neustálou túžbou zarobiť čo najviac peňazí.

Mnoho ľudí myslí iba na kariérny rast a úplne zabúda na to, že niekedy je potrebné relaxovať. V takom prípade môžete piť alkoholický nápoj a dokonca fajčiť cigaretu.

Jesť párok v rožku alebo hamburger veľa škody neurobí. Je oveľa dôležitejšie, v ktorej spoločnosti boli tieto nie užitočné veci vyrobené.

Ak tieto zlé návyky pomohli človeku uvoľniť sa a dobre sa zabaviť, potom to nemusí byť také zlé.

Jedovatý mestský vzduch koniec koncov oveľa viac škodí, ale dýcha ho každý.

Vedci samozrejme nežiadajú ľudí, aby začali piť a fajčiť, nemôžete sa však úplne sústrediť na myšlienku zdravého životného štýlu.

Prirodzene, nemali by ste sa stať alkoholikmi. Aj keď títo ľudia majú jednoduchší pohľad na život a nestarajú sa o rôzne stresové situácie v práci a doma.

Podľa toho je ich nervový systém v poriadku a žijú dlhšie ako ľudia nezávislí od alkoholu. Je pravda, že takáto existencia sa nedá nazvať plnohodnotným životom.

Najdôležitejšie je nájsť pre seba zlatú strednú cestu: nehonte s hlavou v bazéne. Relaxujte občas s priateľmi a zlými návykmi.

Uvoľnenie stresu a uľahčenie pozerania sa na problémy zatiaľ nikomu neublížilo. A väčšinu vášho života stojí za to, aby ste sa držali zdravého životného štýlu.

Každý človek sa musí rozhodnúť sám: či má pravdu alebo nie, čas ukáže.

Ak bol náš článok pre vás užitočný, dajte prosím prst hore a nezabudnite sa prihlásiť na odber kanála. Dobudúcna!