Mini krokový trenažér: čo sa odhalilo počas používania
Stepper je kompaktné domáce kardio zariadenie, ktoré simuluje chôdzu. Poskytuje aeróbne cvičenie, zlepšuje prácu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému a zahŕňa prácu svalov nôh.
Krokové vlastnosti
Tento model mini simulátora má hydraulický mechanizmus, digitálny displej a je vybavený expandérmi. Hmotnosť produktu je asi 5,5 kg.
Výber a kúpa simulátora
Pri výbere kardio prístroja pre domáce použitie boli pre mňa dôležité tieto vlastnosti:
· Kompaktná veľkosť (nie je tu miesto pre bežiaci pás alebo rotoped);
· Prítomnosť expandérov;
· Minimálne náklady.
Tento model spĺňal tieto požiadavky.
Stepper objednaný online. Produkt bol dodávaný v kartónovej škatuli s penou, ktorá chránila stepper pred nárazom a poškodením počas prepravy.
Balenie obsahovalo samotný simulátor, kľúč na spojovacie prvky, pokyny a expandér. Produkt bol kompletný a pripravený na použitie. Elektronická doska už mala batériu.
Pri pohľade vpravo som našiel „gombík“, ktorý som stlačil, po ktorom prestal počítadlo fungovať. Musel som vytiahnuť displej a vrátiť „tlačidlo“ na svoje miesto, pretože sa ukázalo, že tento konkrétny mechanizmus opravuje údaje, na displeji môžete vidieť čas, počet krokov, spálené kalórie a počet opakovaní minútu.
Ak prestanete chodiť, počítanie sa zastaví po 3 - 5 sekundách. Dáta sa ručne resetujú dlhým stlačením tlačidla.
Mechanizmus samotného steppera je dosť tesný, na dokončenie krokov je potrebné úsilie.
Čo sa ukázalo počas používania
Ohrev hydraulických valcov.
Kardio tréningy robím na stepperi 40 - 45 minút. Počas používania sa zistilo, že hydraulické valce dosahujú po 40 minútach prevádzky veľmi vysoké teploty.
Pedále sa nezahrievajú, ale kovové prvky umiestnené v blízkosti valcov sa zahrievajú.
Mazanie plastových prvkov
Po 3–4 dňoch používania si na prednej strane všimnete čierny prach, ktorý sa tvorí odretím z valcov a prvkov umiestnených na hornej časti stroja.
Práca s expandérom
Smyčky na pripevnenie šnúr nie sú umiestnené po stranách, ale v strede, čo pri práci vytvára určité nepríjemnosti.
Nie je veľmi vhodné pracovať s odporovými pásmi, kvôli dĺžke šnúry cviky s rukami vpred prakticky nezaťažujú. Pri roztiahnutí ramien do strán je bremeno cítiť, ale po niekoľkých prístupoch už expandér nie je potrebný, ak len tak hodíte šnúry na podlahu - to zasahuje do ďalšej práce, preto je potrebné ich odpojiť, čo vytvára isté nepríjemnosti.
Ak je voľba kúpiť krokový stroj s páčkami / expandérmi alebo bez príslušenstva, môžete si pokojne kúpiť bežný model. Krokovač je celkom stabilný aj bez rukovätí alebo stĺpika, takže nie je potrebné nijako zvlášť vyžadovať všetky takéto prvky, navyše konvenčné modely sú kompaktnejšie a ľahšie. Nezaberú veľa miesta v dome alebo byte a po tréningu sa dajú bez väčších ťažkostí odstrániť a presunúť na vhodné miesto.
Všeobecne ma nákup potešil, náklady na takýto simulátor sú asi 4500 rubľov. Záruka na výrobok 12 mesiacov. Hlavnou výhodou je, že mini stepper vám umožňuje vykonávať plnohodnotné kardio tréningy bez toho, aby ste opustili svoj domov, pričom zaberajú minimum miesta v interiéri.
Povedzte nám o svojich skúsenostiach s vybavením domácej telocvične: čo spôsobilo vaše vzrušenie alebo sklamanie?
Prečítajte si tiež:
Výhody kombinácie kuchyne s obývacou izbou. Postupom času vyšli najavo nevýhody