O výhodách šípok. Môže bobule poškodiť telo

V ľudovom liečiteľstve a v každodennom živote ľudia často používajú šípky. Je možné ho kúpiť v lekárni ako sirup, multivitamínový bylinný prostriedok. Odvar a čaj sa pripravujú doma. Šípka je jedným z mála ovocia, ktoré sa dá konzumovať počas tehotenstva. Jeho prospešné vlastnosti sú všeobecne známe. Tento článok bude hovoriť o výhodách a možných škodách.

Priaznivé vlastnosti šípok sú vďaka jeho zloženiu. Je vhodný pre deti i dospelých a má silný antioxidačný účinok.

• Vitamíny A a E podporujú rýchlu regeneráciu pokožky.
• Vitamín C, ktorý je obsiahnutý v ovocí, robí z rastliny vynikajúci prostriedok na zvýšenie imunity.
• Horčík posilňuje kosti, udržuje srdcovú frekvenciu a podieľa sa na budovaní svalov a imunitnom systéme.
• Draslík normalizuje prácu srdca a krvných ciev, podporuje nervový systém.
• Vápnik posilňuje kosti, nechty, prispieva k zlepšeniu celkového zdravia tela. Pravidelné používanie šípkového oleja má priaznivý vplyv na pečeň, vďaka čomu klesá hladina zlého cholesterolu, dostavuje sa silný choleretický účinok.

Pre imunomodulačné vlastnosti sa šípky odporúčajú tehotným ženám. Pre mužov je rastlina nevyhnutná na posilnenie stien krvných ciev, pretože práve mužské telo je po 40 rokoch viac vystavené srdcovým chorobám. Pre mierny močopudný účinok sa šípka odporúča na obnovu močovej a pohlavnej sústavy.

Z ovocia a koreňov šípok je ľahké pripraviť zdravé nápoje. Žiaľ, v listoch je veľmi málo výživných látok, ale sú tam tiež. Ovocie sa používa častejšie. Aby sa zachovala všetka hodnota, odvar a infúzie by sa mali pripravovať v súlade s pravidlami prípravy, pomermi zložiek. Správne pripravený produkt uchováva kyselinu askorbovú, ktorá je v šípkach 10-krát viac ako v zelených jablkách.

Infúzia je veľkým prínosom, pretože obsahuje najväčšie množstvo vitamínov a užitočných prvkov. Vývar, keď sa varí, stratí polovičný objem živín. Ak chcete pripraviť infúziu, musíte rozdrviť suché bobule, aby ste získali 2 lyžice surovín. Zalejte ich 2,5 šálky vriacej vody, zakryte viečkom a 2 hodiny teple zabaľte. Po uplynutí tejto doby musí byť nápoj prefiltrovaný cez niekoľko radov gázy a môže sa konzumovať.

Mimochodom, je ešte jednoduchšie pripraviť nálev v termoske a nemusíte ani zomlieť ovocie. Nechajte proporcie rovnaké a nechajte vylúhovať cez noc. Ráno po prefiltrovaní nálevu cez gázu alebo jemné sitko si môžete vychutnať lahodný, najdôležitejší a zdravý nápoj.

Podobným spôsobom sa pripravuje nálev z iných častí rastliny. Šípková ruža odhaľuje svoje prospešné vlastnosti, ale treba si pamätať na kontraindikácie.

Nepoužívajte šípkové infúzie pre ľudí s cholelitiázou, tromboflebitídou. Šípková ruža zvyšuje zrážanlivosť krvi, takže pri používaní rastliny musíte byť opatrní, aby nevyvolávala krvné zrazeniny. Deti do 12 rokov môžu užívať liečivé čaje na pol pohára denne.

Šípka, ktorá je pre človeka najcennejšia, sa prejaví na tele blahodarne iba vtedy, ak s príjmom finančných prostriedkov z nej budete zaobchádzať zodpovedne, v súlade so všetkými pravidlami.

Zanechajte svoj názor na to, ako používate šípky?

Ak sa vám tento článok ukázal užitočný, označte, že sa vám páči, a prihláste sa na odber nášho kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.