Vodu z ovsených vločiek pite mesiac. K čomu viedol experiment

Ovsené vločky sú zdravý produkt, ktorý používame od detstva. Z neho sa varí kaša a želé, ktoré sa pridávajú do pečiva. Z ovsených vločiek pripravujem aj vodu z ovsených vločiek, ktorú pijem na prevenciu chorôb a zlepšenie zdravotného stavu. Telo sa ľahko a rýchlo vstrebáva. Táto kvapalina nepodlieha tepelnému ošetreniu, preto si zachováva všetky výhody vitamínov.

Výhody ovsených vločiek

Ovsené vločky svojim zložením pomáhajú normalizovať prácu tela. Obsahuje kyselinu nikotínovú, vitamíny A, E. Tieto látky predlžujú mladistvosť pokožky, znižujú výskyt cholesterolových plakov a zlepšujú trávenie. Produkt obsahuje aj vápnik, ktorý je potrebný na spevnenie kostí, srdcového svalu, ako aj horčík.

Posledný menovaný je zodpovedný za fungovanie nervového systému. Pri nedostatku horčíka sa spánok zhoršuje, dostavuje sa nervozita. Ovsené vločky obsahujú aj kremík, ktorý posilňuje steny ciev, podporuje vývoj a rast chrupavkového tkaniva.

Pomocou ovsenej vody

Pravidelným používaním vody z ovsených vločiek môžete zlepšiť svoj metabolizmus, ako aj stav pokožky. Táto tekutina navyše pomáha pri chudnutí.

Aplikácia na chudnutie

Vďaka vode z ovsených vločiek sa tuky odbúravajú rýchlejšie, vylučujú sa z tela toxíny, už sa nemusíte obávať nadúvania a nemáte chuť dlho jesť.

Na chudnutie sa na raňajky pije voda z ovsených vločiek v množstve jedného pohára.

Pri hnačkách a zápche

Voda z ovsených vločiek očistí črevá od toxínov a pomôže zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu. Vláknina, ktorá je súčasťou tekutiny, priaznivo ovplyvňuje črevnú peristaltiku. Musíte vypiť jeden pohár nápoja denne.

S ochorením obličiek

Voda z ovsených vločiek pôsobí močopudne, zabraňuje tvorbe kameňov a piesku v obličkách. S jeho použitím opuch na tvári klesá, je užitočné piť nápoj s cystitídou. Musíte vypiť jeden pohár nápoja denne.

S gastritídou a ochorením pankreasu

Ak máte ochorenie žalúdka alebo pankreasu a máte vredy, musíte sledovať svoju stravu a dodržiavať diétu. Ovsený nápoj je užitočný pri týchto chorobách, upokojuje sliznicu v žalúdku. Pri týchto chorobách musíte pred jedlom vypiť pol pohára vody z ovsených vločiek.

So suchým kašľom

Odporúča sa piť nápoj z ovsených vločiek a so suchým kašľom. Zmes pomáha uľahčiť vylučovanie spúta, vyvoláva kašeľ. Ľahšie sa dýcha, bolesť hrdla sa zastaví. Pri bronchitíde, tracheitíde musíte piť 100 ml vývaru 3 krát denne až do okamihu zotavenia.

Ako pripraviť ovsenú vodu

Najjednoduchšou metódou varenia je zmiešať ovsené vločky s teplou vodou v pomere 1 ku 2. Nápoj sa bude lúhovať 12 hodín. Potom to treba prefiltrovať a vypiť.

Kontraindikácie

Niektorí ľudia môžu mať alergické reakcie na ovsené vločky, ktoré sa prejavujú ako kožné vyrážky. Môžu sa objaviť aj bolesti brucha a nevoľnosť. V takom prípade musíte prestať piť nápoj.

Ľudia, ktorí už majú obličkové kamene, by mali byť navyše pri pití vody z ovsených vločiek opatrní. Možno, že ich posunutie a vzhľad bolesti brucha.

V prípade vážnych chorôb stojí za to v každom prípade konzultovať s lekárom.

Po tom, čo som do mesiaca zobral vodu z ovsených vločiek na jedlo, som schudol 5 kg a nadúvanie zmizlo.