Prečo musíte jesť rybí olej počas chladnej sezóny

Pomerne často som počul, že je to veľmi užitočné, ale niektoré rady od mojich priateľov ma presvedčili, že počas sezóny ARI by sa mala určite konzumovať. Prečo? Zdieľam s vami prijaté informácie.

Ako profylaktické činidlo

Ako mi povedali rodičia, je lepšie venovať sa prevencii chorôb ako liečbe. V čase, keď je okolo mňa veľa ľudí, ktorí kašlú a kýchajú bez masiek v hromadnej doprave, stáva sa to obzvlášť dôležité. Počul som, že rybí olej obsahuje veľa prospešných látok, ktoré bránia vstupu infekcie do tela. Nie nadarmo majú obyvatelia pod vodou špeciálnu vrstvu s ochrannými vlastnosťami, ktoré im pomáhajú nielen nemrznúť v ľadovej vode, ale aj chrániť sa pred patogénnymi baktériami a vírusmi.

Posilnenie srdca

Počul som, že ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami sú obzvlášť citliví na prechladnutie. Ochorieť môže práve v sezóne, keď takmer každý kašle a kýcha, a slabé srdce nedokáže zvládnuť ani túto chorobu, ani jej následky. To často vedie k tomu, že s vekom cievy slabnú a pri prechladnutí môžu starší ľudia ochorieť nielen na chrípku alebo koronovírus, ale aj na mozgovú príhodu. Ako som čítal, použitie rybieho oleja pomáha výrazne znížiť toto riziko - robí cievy pružnejšími a zabraňuje nástupu choroby.

Prečo sa zvlášť odporúča pre koronavírus

Nie je možné zaručiť, že počas chladného obdobia nebudete v pravidelnej preprave chytať koronavírusy alebo chrípku. Bohužiaľ nie je ľahké ho odlíšiť od bežného nachladnutia, ale aj pri tomto ochorení je dôležité starať sa o svoje telo. Prečo som si vybral rybí olej? Zlepšuje pohodu v prípade prechladnutia, pomáha pri nevoľnosti. Obsahuje nielen omega-3, ale aj vzácne kombinácie vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú tým, ktorí trpia obezitou, cukrovkou, bolestivými obdobiami alebo dokonca tuberkulózou. Pomáha mi udržiavať silu počas chladného obdobia, preto si dávam nielen 1 - 2 kapsuly denne, ale jem aj ryby, pričom ignorujem tukovú vrstvu - v chladnom období je to obzvlášť dôležité.

Moja mama berie aj rybí olej. Pomáha jej cítiť sa lepšie a zvládať nárazy krvného tlaku a po jeho použití som si všimol, že sa mi zlepšili vlasy a nechty.

Čo vieš o rybom oleji?