Týchto návykov, ktoré vedú k starnutiu, sa snažím zbaviť

Ako často si ženy pri pohľade do zrkadla všimnú, že staroba nie je ďaleko. Nie vždy k tomu ale prispieva vek. My, ženy, provokujeme proces starnutia svojou nechuťou k sebe.

Verte mi, že nepomôžu žiadne krémy, ani najmladšia kozmetika omladne. Chcem dať niekoľko užitočných rád, ktoré môžu využiť nielen ženy balzackého veku, ale aj mladí ľudia.

Tak poďme na to.

Vezmite ruky z očí

Po ich zafarbení sa mi veľmi ťažko nedotýka očí, začali ma intenzívne svrbieť. Takže to bola moja chyba. Myslela som si, že je to kozmetická alergia. Dermatológ ma ale upokojil a odporučil mi vydržať. Tiež poznamenal, že neustále trenie očí rýchlo starne pokožku a mihalnice sa stávajú krehkými.

Popínavé pupienky

Kožné problémy sú pre mňa zriedkavé, ale mal som zlý zvyk okamžite vytlačiť pupienky. Potom sa začalo sčervenanie a niekedy sa zapálila aj pokožka okolo pupienka. To viedlo k vzhľadu, aj keď malému, ale jazve alebo jazve.

Chcem, aby ste neopakovali moje chyby. Ak sa objaví pupienok, môže byť liečený masťou, ktorá obsahuje kyselinu salicylovú. Pokožku vysuší, pupienok zmizne.

Potrebujete v noci spať

Z vlastnej skúsenosti som bol presvedčený, že nočné bdenie je plné účinku na vzhľad. Stačí si spomenúť na dobu, keď boli deti, a ja som musel spať v záchvatoch a naštartovaní. Ale potom sme boli mladí. Ale s vekom je nedostatok spánku jasne viditeľný. Pokožka je slaná, oči matné a to všetko preto, lebo sami vyvolávame poruchu imunitného systému.

A videnie musí byť namáhané, a tým aj ranné vrásky okolo očí.

Peeling je cestou k starnutiu

Vďaka peelingu môžete vyčistiť pokožku tváre od odumretých kožných buniek a nečistôt. Ale neodporúčam zapojiť sa do takýchto postupov. Jeden môj priateľ mi povedal, že častice v krovinách poškodzujú hornú vrstvu pokožky, čo vedie k prasklinám a potom k vráskam.

Samozrejme si musíte vyčistiť pokožku, ja používam pílingy, iba vyberám možnosti, aby výrobky obsahovali najmenšie abrazívne častice.

Nekrčte pery

V minulosti som pri pití kávy alebo džúsu často používal slamku. Potom som si ale všimla, že zakaždým sa okolo stlačených pier objavia vrásky, ktoré okamžite nezmiznú.

Odvtedy pijem nápoje obvyklým spôsobom. A na redukciu mimických vrások cvičím špeciálne cviky.

Poruchy maskovania vedú k skorým vráskam

Keď som mal 35 rokov, všimol som si výskyt prvých vrások. Aby ich skryla, začala si rozmazávať tvár podkladovým krémom, korektorom alebo púdrom. A až po rokoch som sa dozvedela, že pri takýchto kozmetických výrobkoch som zostarla iba svoju pokožku. Najlepšie je umývať si tvár čistou vodou častejšie, aby ste si vyčistili póry.

Neseďte pod horiacim slnkom

Nie som veľkým fanúšikom opaľovania, iba som čítal o soláriu. Ale myslím si, že dlhodobé vystavenie slnku pokožku starne. Najskôr ho horúce lúče spália a vysušia.

Po druhé, dosť nedávno som sa o tom dozvedel, že nadmerné vystavenie slnku (aj solárium) môže spôsobiť rakovinu.

Nadmerné líčenie

Nie som zvláštnym milovníkom kozmetiky, používam ju vo výnimočných prípadoch. Ale aj malá vrstva make-upu, ktorá sa včas nezmyje, môže viesť k starnutiu pokožky tváre. Ide o to, že krémy, tvárenky a iná kozmetika prenikajú do pórov a blokujú prístup kyslíka.

Súhlasíte s mojím názorom alebo ste pripravení argumentovať?