Známky prestať fajčiť

Fajčenie mení niektoré procesy v tele k horšiemu. Môžete behať, jesť správne, strážiť svoju váhu, ale napriek tomu je dlhé obdobie fajčenia bez návratu, keď je choroba zjavná a je potrebné odvyknúť od škodlivého návyku. Je ťažké prestať fajčiť, ale keď mi lekár diagnostikoval žalúdočný vred, rozhodol som sa prestať. Pred diagnostikou som upozornil na niektoré zmeny v tele a chcem sa s týmito informáciami podeliť.

Závraty po fajčení

Závraty v tomto prípade nastávajú z vazospazmu a prudkého zníženia prívodu kyslíka k nim. Oči môžu tmavnúť s dočasnou stratou videnia. Najmä tento jav je na vás cítiť v prípade fajčenia pred raňajkami, keď máte hlad. Centrálny nervový systém reaguje okamžite. Okrem zraku trpia aj motorické schopnosti. Áno, ruky nemusia poslúchať.

Práve tieto komplikácie odlišujú skutočné závraty od ľahkého pôžitku po fajčení a ráno pri šálke kávy. Prestať fajčiť je jediný krok, ktorý vám zabráni, aby ste sa cítili ešte horšie.

Po cigarete nevoľno

Nepríjemný pocit na vracanie sa objaví, ak sa cigareta fajčí pred raňajkami. Prázdny žalúdok bude reagovať kŕčmi a podráždením. A mozog to pocíti ako nevoľnosť.

Popoludňajšia cigareta na plný žalúdok naopak pôsobí ako stres na srdce. Spolu s plným žalúdkom vytvárajú pocit nevoľnosti.

Telo ako celok môže odolávať intoxikácii a spôsobiť odmietnutie škodlivých živíc, ktoré sa do tela dostali.

Pľúcna odpoveď na cigarety

Tabakový dym, ktorý obsahuje veľa škodlivých látok, dráždi pľúca vrátane vysokej teploty vdychovaného dymu. Dlhodobé skúsenosti s fajčením vedú k systémovým poruchám v pľúcach. Konštantné zaťaženie vedie k zápalovým procesom a je tu blízko k obštrukčnej chorobe pľúc.

Akékoľvek zmeny v pľúcach, vyjadrené kašľom, dýchacími ťažkosťami, kŕčmi, slabosťou - to je dôvod, prečo ísť k lekárovi na diagnostiku. Pľúca fajčiara majú svoje vlastné charakteristiky: bronchokonstrikciu. To vedie k pravidelnému rannému kašľu. Samozrejme, musíte byť pripravení prestať fajčiť.

Fajčenie spôsobuje ospalosť

Mnohokrát som videl vodičov, ktorí na dlhej ceste veľa fajčia. Takými činmi sa snažia utlmiť ospalý stav. A opačný efekt majú, keď sa dostaví ospalosť. Dôvodom tejto metamorfózy je vazospazmus, nedostatok kyslíka. Ak sa tento stav vyskytuje pomerne často, potom je načase prestať fajčiť a dopriať telu zotavenie.

Zmeny farby kože

Nie, nejde o farbu kože prstov držiacich cigaretu. Moja pokožka na tele, tvár zmenila farbu. Išiel som k lekárovi, ale zároveň som predpokladal, aký je skutočný dôvod. Ukázalo sa, že pokožka tváre môže meniť farbu v dôsledku hromadenia toxických látok, vystavenia dymu. Na chvíľu som prestal fajčiť, aby som obnovil farbu.

Oveľa horšia situácia je, keď na farbu pokožky majú vplyv zmeny krvného obehu. To môže viesť k problémom so srdcom, krvnému tlaku, infarktu. Najmenšia zmena by vás mala prinútiť ísť k lekárovi na diagnostiku.

Fajčíš?