Cranberry. Užitočné alebo škodlivé - to je otázka

Výhody brusníc v Čínskej ľudovej legendy. To môže byť konzumované v rôznych formách:

• čerstvé;
• vysuší;
• vysuší;
• mrazené.

Tradičná medicína používa recepty založené na brusnicami v rôznych ochorení. A aká je jeho výhoda, a či je použitie bobúľ poškodiť ľudské telo? To bude rozhovor v tomto materiáli.

Kalórie bobule veľmi nízke - len 28 kalórií, a je ideálny pre tých, ktorí chcú schudnúť. Plody obsahujú veľké množstvo vitamínu C, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém, zvyšuje odolnosť tela voči vírusom a infekciám. Táto vlastnosť brusnicová je nevyhnutnou zložkou jedálnička všetkých osôb, najmä detí a osôb s oslabeným zdravím robí. Zvlášť vhodné použiť brusnice tehotným ženám.

Cranberry pozitívny vplyv na močový systém, obličky a výhody sú nasledovné:

• Vzhľadom kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v bobule, dochádza k okysleniu moču, čím znižuje tvorbu zlúčenín vápnika. To znamená, že znižuje riziko vzniku kameňov a rast močového mechúra a obličiek.
• Proanthokyanidíny - predmety uložené v šťavou z bobúľ. Jedná sa o prírodné antibakteriálne činidlo, má priaznivý vplyv na celkový zdravotný stav. Vymyje v moči, pozitívny vplyv na celý močového ústrojenstva.
  instagram viewer
• Brusnice už dlho používa k normalizácii krvného tlaku. Pripravuje odvary a ovocné nápoje, a ako brusnice má močopudné účinky, zmierňuje opuchy, tlakové vráti do normálu.
• Vzhľadom na zloženie a cenných antimikrobiálnymi účinkami, brusnice používajú pre liečenie orálnych ochorení, ako je zápal ďasien, paradentóze, s krvácanie ďasien a stomatitídy. Odporúča príjmu želé a vývary.
• Brusnice sú povolené k jedlu, a to aj pre diabetikov, pretože neaktivujú vzostup hladiny cukru v krvi. Preto, keď je druhý typ cukrovky brusníc jesť nielen možné, ale aj nutné, pretože to má kvalitné upraviť pankreas, generuje požadovaný inzulín. Udržuje normálnu hladinu cukru v krvi.

Cranberry je nutné používať opatrne kurzy. Napríklad, ak tri po sebe nasledujúce dni plodov vziať v potravinách alebo džús, želé, potom je potrebné urobiť prestávku za rovnaké obdobie. Vzhľadom k vysokej kyslosti výrobku môže mať negatívny vplyv na zubnú sklovinu, žalúdka.

Výhody brusníc je zrejmá, ale musíte dávať pozor na kontraindikácie. Zápal žalúdka, pálenie záhy, vredy, dojčenie, alergia, individuálne intolerancia - to sú faktory, v ktorom je brusnicový prísne zakázané. Samozrejme, výhody a škody z brusníc, ktoré sme diskutovali v článku by mala byť posudzovaná individuálne, na zdravotnom stave každého jedinca. Čo je jasné, že brusnice môžu a mali by byť užívané s opatrnosťou, aby pomáhajú telu získať potrebné živiny.

Prosím, pridajte jedno, či máte radi tento bobule, a ako jesť.

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.