Semená chutné liečiť alebo zlozvyk?

Akonáhle sa nevolajte vyprážané slnečnicové semienka. A "pristavuchaya infekcie" a "budúcnosť dodatok" a za delikatesu. Semená skutočne veľmi pristavuchie maškrtu. Otvoril pachechku alebo požiar a tak. Nie sú hlásené žiadne prípady, zatiaľ čo semená neskončí. A žiadne obavy nepomôžu. Žiadny strach, slepého čreva alebo poškodenie zubov. Mimochodom, mýtus, že semená spôsobuje zápal slepého čreva, nič nie je potvrdené len špekulácie a fámy.

Ľudia neveria semená jedla, ale márne. Než sa dostanete tanier semien, sledovanie televízie, to by bolo nutné, aby sa ich kalorickú hodnotu. Nutričná hodnota jadier, 580 kcal na 100 gramov. To je veľmi dobrý kalórie, ľudia, ktorí sa dodržiavať diétu, musíte myslieť dvakrát pred začatím procesu cvaknutie.

Je tam v pravom ľudovom zvyku niečo užitočného? Alebo naopak, to môže byť škodlivé len?

použitie semien

Slnečnica, všeobecne, non-odpadu. Stonky sa v krmive, semená použiť v potravinách, ako je občerstvenie, tiež základný produkt pre výrobu rastlinného oleja. Semená, ktorá bola pomerne bohatá zloženie:

• Obsah vitamínov, ako je napríklad C, D, takmer všetky skupiny B.
• Makroživín: draslík, horčík, sodík a fosfor.
• Stopové prvky: železo, mangán, zinok, selén.

Produkt je cenná pre jeho tuku, omega-3, -9.

Vlastnosti semien, za pôsobenia nášho tela

• Posilňovať cievne steny, normalizovať tlak a zlepšiť srdca.
• Použitie semien a znižuje množstvo škodlivého cholesterolu.
• Zlepšiť fungovanie žalúdka a čriev, uľaviť od zápchy.
• Posilnenie zdravie kostí.
• Pozitívny vplyv na mužskej potencie.
• Urobiť napätej kože, ktorá je pre všetky ženy veľmi dôležitá.

Ako možno vidieť z vyššie uvedeného zoznamu, semená, docela užitočný produkt. Možno, že nie je na škodu z nich sa tak nestane, a my všetci ERR? To sa nestane, a my už vieme.

• Po prvé je potrebné poznamenať, že časté trhlín semená, čo vedie k rýchlemu opotrebovaniu zubnej skloviny.
• Semená absolútne kontraindikovaný u ľudí s ochorením žlčových ciest.
• Vzhľadom k jeho obsahu kalórií, ktoré nie sú vhodné na použitie pre ľudí, ktorí sú naklonené k obezite.

Počnúc ohlodávať slnečnicové semienka, človek nedokáže zastaviť, je tiaže v žalúdku, pálenie záhy. Takže ak nemôžete povedať si "nie", to je lepšie začať. A potom si zarobiť pálenie záhy a vnútorné záležitosti nemajú.

Či klikanie semená vás často priťahuje?

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.