Dychové cvičenia Strelnikova: prínosov a škôd, video, recenzie

Výhody a poškodzuje dýchacie Strelnikova kontroverzná záležitosť celé roky. Ľudia, ktorí vedia o jeho vlastnostiach, rozdelení na dva tábory. Tí, ktorí veria, že gymnastika Strelnikova len ublížiť, a to aj tých, ktorí sa domnievajú, že z takejto dýchanie jedno použitie. Ale hlavná vec - dodržiavať odporúčania, brať do úvahy kontraindikácie.

História dýchacie cvičenia Strelnikova

Dychové cvičenia vynašiel Alexander N. Strelnikov. Metódou uznávanou systému v roku 1973. Alexandra Nikolaevna bol spevák v opere. Po strate svojej matky zlepšila hlasovým systémom, ktorý bol určený na liečbu astmy.

Výsledkom je, že spoločne vytvorili dychové cvičenia, ktoré pôsobia na rôzne funkcie ľudského tela. Gymnastikou vlastnosti liečiť väčší počet ochorení, ochorení. Na rozdiel od systému s ostatnými dychovými cvičeniami, pretože Aleksandra Nikolaevna vyvinula unikátny metódy, bez toho, aby ako základ pre niektorú zo súčasných telocviční. Preto sa nazýva paradoxné vlastnosti, ktoré sú v rozpore so všeobecne uznávanými pravidlami dychu, na ktoré nepoškodzuje.

Ako užitočné dychové cvičenia Strelnikova

Pri liečení bez liekov, za použitia prospešné vlastnosti dýchacieho systému Strelnikovoj zbaviť problémov v rôznych oblastiach.

• Neurózy rôzneho pôvodu.
• kožné ochorenia.
• Problémy tráviaceho traktu, obezity.
• Koktanie, vrátane tých, ktoré nie sú spôsobené poruchou nervov.
• Cievne dystónia.
• Choroby dýchacej sústavy.
• Sexuálnych porúch.
• Pomáha prestať fajčiť.

Dýchacie Strelnikova liek na ženskej neplodnosti, ale môže byť problém neriešiteľný. Ak gymnastika vlastnosti nie sú ťaží z tejto choroby, mali prospech mentalitu. Harm v tomto prípade nebude.

Dôležité! Bojovať proti ochoreniu závažné, akútna forma začína lieky zmierniť podmienku. Potom je doporučené pre prepnutie na gymnastiku Strelnikova.

indikácia postup

Použitie dýchacieho cvičenia Strelnikova - vplyve svojich vlastností na tele, vyliečenie ochorenia, zle prístupné na lekárske ošetrenie. Metodika Alexandra Nikolaevna je predpísané v prípade problémov:

• priedušiek, pľúc, infekcie horných dýchacích ciest (pneumónia, astma, zápal prínosových dutín, nádcha, zápal stredného ucha, a podobne);
• kardiovaskulárny systém (angina pectoris, reumatizmus, bolesti hlavy, anémia, leukémia, atď.);
• gastrointestinálne (hemoroidy, žalúdočný vred, gastritída, zápcha, a podobne);
• muskuloskeletálny systém (hernia, ischias, skolióza, artritída, atď.);
• kože (psoriáza, diatéza, ekzém a ďalšie);
• nervový systém, vrátane alkoholizmu, zneužívania návykových látok a fajčenia;
• endokrinný systém (diabetes, obezita, prsníka, atď.);
• pečeň a obličky, vrátane hepatitídy, cirhózy a polycystické choroby obličiek.

Keď problémy s hlasu, reči, vrátane koktanie, hlasovými uzlíky alebo aphonia tiež doporučené cviky Strelnikova.

Dôležité! Ak je cieľom je - získať maximálny úžitok, mali by ste nájsť odborníkov v Strelnikovoj gymnasta v meste, pridajte sa na lekcie s profesionálnym.

Vlastnosti dýchacieho systému Strelnikovoj účinné čistenie nádob. Ľudia s obehovými problémami je skutočným objavom, gymnastika Strelnikova pomáha vyhnúť sa operácii. Harm v tomto prípade - od zlého robí.

zásady cvičenie

Z telocvične bude efekt pri Strelnikova dychové cvičenia vykonal na základe všeobecných pravidiel.

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/zdorove/dyhatelnaya-gimnastika-strelnikovoy-polza-i-vred-video-otzyvy.html

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.