Tekvicové olej: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Okrem čerstvých jedál tekvicové a slnečnicové semienka, tam je tiež olej z produktu - a používať ju všade. Sú to iba ochutené potraviny, ale tiež pôsobí, ktorý sa používa na kozmetické účely. Ak chcete zistiť, či výrobok musí byť v kuchyni, je potrebné pochopiť, čo výhody a škôd z tekvicového oleja.

Získanie olej semená tekvice

Užitočná môže byť produkt získaný z tekvicové semienka stlačením špeciálneho lisu.

Existuje niekoľko spôsobov:

• Keď horúce dopriadacie semená predčistenej, zem a pečené, navlhčeným a potom sa umiestni do lisu.
• Pri-lisovaný za studena pod tlakom semien spadajú naraz, a to bez tepelného spracovania.

Tekvica olej zo semien je za studena lisovaný je drahší, ale výhody a škody produktu, nie je vystavená praženie, optimálne je dané.

Varovanie! Je určený nielen značenie spinu, ale aj podľa farby produktu.

Spravidla po otočí za tepla lisované hotový výrobok z veľmi tmavý, ale ten, ktorý je vyrobený bez tepelnej úpravy, to má odtieň svetlejší.

Zloženie a kalórie tekvica olej

Produkt je extrémne vysoký obsah kalórií. Celkom 100 gramov obsahuje až 895 kalórií, a úžitkových vlastností lži produktu v tom, že sa skladá výlučne tuky.

obsahuje:

• dôležité stopové prvky - fosfor, vápnik, zinok, horčík a železo;
• vitamíny A, C, E, K, PP;

• Vitamínov skupiny B - a to B1, B2 a B6;
• Omega-3, anti-cholesterol, kyselina palmitová, kyselina stearová, omega-6;
• fosfolipidy a flavonoidy, karotenoidy a tokoferoly;
• antioxidanty.

Funkcia kľúč a prínos produktu - vysoká koncentrácia cenných látok.

Užitočná tekvica olej

Hlavným predmetom je varenie. Tekvica olej zo semien má rad výhod:

• To vám umožní zbaviť gastritídy, kolitídy, pálenie záhy, podporuje hojenie vredov;
• výrazne znižuje riziko vzniku ischémie, aterosklerózy, infarktu a mŕtvice;
• To posilňuje imunitu vďaka vysokému obsahu vitamínov.

pre ženy

Užitočné vlastnosti prírodných prostredníctvom šírenia a reprodukčného sféry. Napríklad k zníženiu bolesti u chronického zápalu močového mechúra, piť ženám dostatok oleja vo výške 2 - 3 čajové lyžičky denne, kým sa nestanú jednoduchšie.

Dávky budú v menštruačnom cykle a neplodnosť - by malo byť opitý na lačný žalúdok tekvicového oleja na lyžičke denne.

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/tykvennoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.