Ako užitočné mrkvová šťava, recenzie

Čo je tam v strave moderného človeka! Aké sú iba zahraničné výrobky neleží na supermarket polici! Avšak, víťaz v počte vitamínov a minerálov rozpoznať jednoduché mrkvu. To je jesť surové, vyprážané, varené, aby smoothies a čerstvé džúsy. Výhody a poškodzuje mrkvovej šťavy sú nepopierateľné. Lekári odporúčajú konzumovať tento nápoj denne pre studenú prevencie a zlepšenie celkového zdravia. Na druhú stranu, čaro nektár má nejaké kontraindikácie, môže byť škodlivé.

Chemické zloženie a kalorický obsah šťavy z mrkvy

Mrkvová šťava - nápoj k podpore zdravia a zlepšenie imunity. Obsahuje veľké množstvo vitamínov. Medzi nimi, vitamín A, B, C, Okrem toho, šťava je bohatá na železo, draslík, vápnik, horčík, fosfor.

Zaujímavé! Na 100 g šťavy na 69 mg sodíka a 195 mg draslíka.

Zvyk vypiť pohár tohto magického nektáru prospieva celé telo. To je nielen chutné, ale tiež veľmi užitočné.

Mnohí sa obávajú, kalorické nápoje. V 100 gramoch šťavy obsahuje 39 kalórií. Kalórie jedna poháre - 98 kalórií. V závislosti na konečnom zloženie výrobku sa môže líšiť. Hlavným faktorom - prítomnosť alebo neprítomnosť cukru.

Užitočné vlastnosti mrkvovej šťavy

U ruského národa mrkva - známou zeleninou, ale nie veľa ľudí pravidelne využíva mrkvovej šťavy. Lekári sa domnievajú, že tento výrobok je podhodnotená.

Čerstvo vylisované šťavy má volatilné. Prchavé - účinné látky, ktoré usmrtenie alebo inhibíciu baktérie, vírusy. Bojujú pre dobré zdravie. Odborníci sa domnievajú, že prchavý potrebná jeseň-zima obdobie. Aj počas chrípkovej epidémie.

Antioxidanty sú súčasťou prevencie rakoviny. Sú schopné zabrániť výskytu nádorov.

Okrem toho, šťava z mrkvy zlepšuje trávenie, normalizuje gastrointestinálneho traktu, pomáha nervový systém, zlepšuje videnie. Tento rozsiahly zoznam by mohol pokračovať na dlhú dobu.

Read pokračoval: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.