Užitočnejšie než červenú ryžou

Ryža - jeden z najviac populárne po celom svete obilnín. Bolo domácky asi pred 9000 rokmi, Rusko vyšlo najavo až v XV storočí, kedy bol nazývaný "Saracen zrna."

Teraz existuje veľa druhov tejto plodiny. Okrem obvyklých bielych ryžových zrniek na policiach širokú škálu ďalších odrôd, medzi ktorými je aj červená ryža. Výhody a poškodzuje červenej ryže budú diskutované v tomto článku.

Opis a druhy červenej ryže

Ryža leštená odrody obsahujú takmer žiadne užitočné prvky a majú vlastnosti dôležité pre zdravie, pričom môže dokonca spôsobiť škodu. Lepšie preferovať unpolished druhy, ktoré obsahujú užitočné látky vo väčšom množstve. Zvláštne spracovanie umožňuje zachovať všetky cenné aminokyseliny, minerály a vitamíny, ktorých vlastnosti sa dávky pre človeka. Okrem toho, obilie plášť dáva riadu matice pachuť.

Väčšina odrôd zŕn má kruhový tvar a rôzne odtiene červenej. Tieto farebné rozdiely sú spôsobené metódy spracovania surovín a varenie. Obyvatelia jednotlivých krajín sú priradené k sebe nejakú obilnín, ktoré sú najviac populárne v určitom regióne. Pred zakúpením červené ryže v obchode, to je dôležité vedieť, aké užitočné vlastnosti majú rôzne druhy.

Kto sú najobľúbenejšie odrody červené ryže:

• California ruby. Zrná má krátku dĺžku. Unpolished pretože sú jasné vínovej farby. Shell zrná obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá prechádza čreva, vymaže jeho steny. Táto vlastnosť je veľkým prínosom orgánov zažívacieho traktu a znižuje škody z príjmu potravy.
• Red thajskej ryže, označované tiež ako "náklad". Obilie vínovej, s ostrým orechovú príchuť. Táto kategória ryža obsahuje mimoriadne veľké množstvo živín. Krupa je schopná udržiavať tieto prospešné vlastnosti a po spracovaní. V ňom veľa vitamínov a antioxidantov, ktoré neutralizujú škody spôsobené karcinogénov a toxických látok.
• Červená ryža krátky zrna. Tento druh obilnín pochádza z južného Francúzska. Má jemnú delikátnu chuť a zaujímavú vlastnosť: Jadro tejto ryže je bohatá na minerály. To je užitočné na posilnenie kostí a zubov.
• Red Kvasinky Rice. S jeho výrobe používa kvasiniek. že osobitný záujem v medicíne. Obsahuje veľké množstvo rastlinného pôvodu statínov, čo je veľmi užitočné látky, ktoré majú schopnosť regulovať hladinu cholesterolu v krvi, čo spôsobuje veľké škody na zdraví.
• Himalájsky red ryže. Má pretiahnutý zŕn zvláštne svetlo ružovú farbu. Po tepelnom spracovaní získa akútnu intenzívnu chuť. Pri pravidelnom používaní u diabetikov môže znížiť množstvo cukru v krvi.

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-krasnyy-ris.html