Výhody a poškodzuje čakanky

Čakanka - trváca rastlina z čeľade Asteraceae. Extrakt z koreňov jeho použitia na výrobu sirupov a sublimuje nápojov, ktoré sú populárne po mnoho storočí. Štúdium vlastností tejto rastliny ukázal bohatý obsah vitamínov, makro a stopové prvky, ktoré môžu zlepšiť zdravie. Avšak, niektorí lekári odporúčajú ľuďom so starostlivosťou, aby sa zabránilo potraviny, ktoré obsahujú čakanku.

užitočné vlastnosti

Suroviny v rámci príprav na predaj nie je zaobchádzané s chemikáliami. To pomáha zachovať všetky blahodarné vlastnosti. Koreňov čakanky sú bohaté na bielkoviny a sacharidy, ale jeho hlavnou hodnota spočíva v jedinečnej kombinácii živín. Najdôležitejšie je považovaný za vysoký obsah inulínu, ktorý je známy výrazné probiotické vlastnosti a je používaný ako prírodné náhrady cukru. Produkt je zdrojom karoténu, triesloviny, pektíny, vitamíny, nikotínové a karboxylových kyselín. Čakanka extrakt je tiež bohatá na niektorých minerálov:

· Draselný;

· Vápenatý;

· Sodný;

· Fosfor;

· Horčík;

· Iron;

· Selén;

· Meď;

· Mangán;

· Zinc.

Výsledky lekárskych štúdií ukazujú, že čakanka má tieto prínosy pre zdravie:

· Posilnenie imunitného systému;

· Obnovenie črevnej mikroflóry;

· Eliminácia toxínov;

· Prevencia rakoviny;

· Zníženie hladiny cholesterolu;

· Protizápalový účinok;

· Znížiť opuch;

· Choleretic účinok;

· Posilnenie nervového systému.

Použitie nápoj nemá žiadny vplyv na krvný tlak. Pri absencii kofeínu vo výrobku, možno ho použiť aj v noci.

kontraindikácie

Korene čakanky nie sú toxické, ale vzhľadom k nasýtené kompozície, v niektorých prípadoch použitia odporúčaných limitu. Hlavné kontraindikácie patria:

· Tendencia k alergiám;

· Počas tehotenstva;

· Žlčových ciest - vďaka možnosti posunutia kameňov;

· Gastritída a žalúdočný vred - dôjde k podráždeniu pri kontakte s slizničnej poškodenia;

· Tendencia kŕčových žíl.

To sa neodporúča piť deti čakanky do 3 rokov veku a dojčiace matky, rovnako ako možné alergické reakcie.

Zvýšené používanie čakanky môže viesť k hypervitaminózu alebo alergie. Blahodarné účinky na organizmus dochádza iba s miernym použitie v potrave: nie viac ako 3-4 šálky denne. Produkt môže byť pridaný do šťavy a zmiešame s mliekom alebo smotanou.