Bielizeň urbech: prínos a ujmu, užitočné vlastnosti

Výhody a škody na urbecha ľanu rastúci záujem fanúšikov zdravého životného štýlu. V poslednej dobe získavajú na popularite Dagestane sladká pasta recept, ktorý prišiel k nám z kaukazských storočných. Urbech špeciálne vyrobená z ľanových alebo iných rastlinných semien, napríklad sezamové semienka, arašidy, mandle, konope a iné.

Čo je bielizeň urbech

Tradične urbech pripravené výlučne z ľanového semena, a to je hlavná výhoda. Spočiatku pečené v rúre až po hnedú, potom vloží do misy mlyna, kde pripadá na mlynské kamene. Tí, podľa poradia, otáčať pri určitej rýchlosti pre oddelenie koláč a olej boli zmiešané v hustej a viskózne konzistenciu. Získaný viskózny transparentné hmota so špeciálnym delikátnou chuťou. Vďaka svojej blahodarné vlastnosti urbech ľanu získali popularitu nielen v Dagestane, ale aj na ruskom trhu.

Zloženie a vlastnosti ľanového urbecha

Drsné horské klíma starých nepokazil rozmanitosť Dagestan potravín. Ale napriek tomu, že predkovia dokázali poraziť všetky dlhovekosti záznamy. Boli to ľudia, ktorí celý svoj život použili vysoko kalorické potraviny bohaté na sacharidy a tuky, využívajú silu a vytrvalosť.

Bez zdravú raňajkami krídlatka vyjde z domu. Na stole, čaj, med, pečivo a samozrejme urbech, prospechu a ujmy sa testuje Daghestanians po celé stáročia. Často Goryanka pripraviť svoju domácu marhuľový kašu, ktorá sa zvyčajne nepodáva bez posteľnej bielizne sladké hmoty. Hlavnou zložkou urbecha - ľanové semená, výhody a škody nich - unikátna kombinácia aminokyselín a tuky rastlinného pôvodu. Raw neprechádza tepelnou úpravou, a zachováva všetky cenné vlastnosti.

Urbecha užitočné vlastnosti ľanového semena v čase zvýši, ak jeho doplnkom horského medu. Je to práve táto kombinácia zložiek nahradí dnešné Dagestane športovci športovej výživy: chutné, výdatné a ochota a sú k dispozícii. Ak sú konzumované pred cvičením urbech bielizne, použitie jednoduchých sacharidov je vidieť v tom, že dochádza k prudkému skočiť do krvného cukru, je nárast energie a zložité - na silu a vytrvalosť, ktorá nezmizne počas výcvik. Táto kombinácia zrýchlené a pomaly absorbovanej sacharidov umožňuje predĺžiť výkon pri zachovaní požadovanej úrovne energie.

Použitie pasty ľanového semena v jeho -prírodných 100%. Užitočné vlastnosti urbecha založený na vysokom obsahu mastných kyselín: Omega-3, omega-6 a omega-9, cez ktoré vykonaných vynikajúcu prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Okrem bohatej na ľanu a ďalších prospešných látok.

Jeden užitočný side urbecha bielizeň - protizápalové účinky u rôznych chorôb, vrátane kĺbových. To je tiež brané ako expektorans na zápal priedušiek a zápal pľúc. Použitie bielkovín a tukov obsiahnutých v urbeche ľan, zdá sa, poskytnúť nával energie a komplexných sacharidov - pre zachovanie dlhé časové pocit sýtosti.

Properties urbecha bielizeň po stáročia predvádza horolezcov z prechladnutia, infekčné alebo vírusových chorôb. ukazuje zvláštne dávky, ak sú brány spoločne s medom a mliekom. Je to chutné a výživné liek, ktorý posilňuje imunitný systém, zabraňuje zasahovaniu do vývoja patogénneho procesu, dáva choroba vyziabnutý tela silu a energiu. Výhody urbecha ľan pre ženy - v jeho pozitívne účinky na nervovú sústavu, hormonálna rovnováha, metabolizmus, stav kože.

V urbeche ľanu tiež obsahuje veľké množstvo vlákniny, čo je cenné pre ich majetok podporiť činnosť tráviaceho traktu, zmierňuje nadúvanie, ďalších porúch v tele. Výhody ľanový olej je pozitívny vplyv na stave žalúdočnej sliznice, ktorá je nevyhnutná pre ľudí, ktorí trpia žalúdočnej sliznice alebo vredovej lézie tráviaceho ústrojenstva. Tuky v urbeche priaznivý vplyv na kvalitu pokožky, kvalitu vlasov a nechtov.

Pozri tiež:Otruby chlieb: výhody a poškodzuje, zloženie, kalórií, ako sa piecť

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.