Red Mountain Ash: prínosy a škody, liečivé vlastnosti, čo variť

Červená hora popol rastie v oblastiach s miernym podnebím. Vyznačuje sa sladkokyslú chuť a žiarivo červenej farby. Hlavným prínosom tejto rastliny je bohatý obsah vitamínov a minerálov. Výhody a poškodzuje červeného žeriavu sú stanovené individuálne. V niektorých prípadoch, bobule pomáha vyrovnať sa s vážnou chorobou, v iných - je zdraviu škodlivý.

Zloženie, kalorický a nutričná hodnota červeného žeriavu

Červená hora popol je často používaný vo varení a ľudovom liečiteľstve. To sa chová ako dekorácia na výzdobu jedál a vitamínový doplnok šalátov. Na základe Rowan často pripravujú pikantné omáčky na mäso a ryby. V ľudovom liečiteľstve sa aktívne aplikovať nielen plody, ale kôru a listy. Použitie červeného popola do ľudského tela vzhľadom k bohatej zloženie. Obsahuje tieto živiny:

• horčík;
• jódu;
• zinok;
• kobaltu;
• kyseliny listovej;
• kremíka;
• organických kyselín;
• skupiny vitamíny E, B, C a A;
• mangánu;
• železo;
• karotén.

100 g červeného popola obsahuje 50 kcal.

Ako užitočné červené žeriav

Vzhľadom k veľkému množstvo vitamínov červené žeriav pôsobí ako terapeutické a preventívne činidlo pre avitaminózy. Podľa obsahu karoténu predčí mrkvu. Vzhľadom k prítomnosti v kompozícii sorbitolu, je povolené používať v potravinách pre diabetikov. Najvýraznejší Liečivé vlastnosti červeného popola zahŕňajú:

• Zlepšený spôsob trávenia;
• zvýšenie zrážanie krvi;
• diuretikum a choleretic akcie;
• posilnenie imunitného systému;
• odstránenie toxínov z tela;
• odstránenie patogénov;
• posilnenie cievnej steny;
• stimulácia štítnej žľazy;
• bráni transformačný proces benígny do malígnych buniek;
• zníženie škodlivých hladiny cholesterolu;
• spomaľuje proces starnutia.

pre mužov

Muži môžu využiť červené žeriav pre prevenciu prostaty kvôli močopudné vlastnosti a schopnosť zlepšiť krvný obeh. Pri pravidelnom jedle, bobuľové zabraňuje stagnujúci procesy v oblasti panvy. Pre mužov zrelého veku výhod plodov je prevencia hypertenznej kríze, mŕtvice a infarktu.

pre ženy

Od staroveku, hora popol bol považovaný za účinný prostriedok prispieva k zníženiu množstva menštruačné krvácanie s bohatou krvácania. Užitočné vlastnosti červeného žeriavu u žien vzhľadom k vysokému obsahu v kompozícii vitamínu K. V menopauze denný príjem potravy o 30 g bobúľ pomáha vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi. Ako súčasť masiek pre domácnosť Rowan pôsobí ako omladzujúci a regeneračné zložky.

pre deti

Vzhľadom k kyslú chuť, nie všetky deti sú ochotní jesť bobule. Ale pediatri sa dohadujú o potrebe jeho prítomnosť v potrave. Rowan umožnené dať deťom vo veku od 2 rokov medzi nimi. Vzhľadom na obsah živín prispieva k riadnemu a plný rozvoj dieťaťa. V sezóne prechladnutia môže byť jahody používajú na posilnenie imunitného systému. Dieťa zadarmo na použitie produktov v potravinárskom priemysle, varené z nej kompóty, džemy, ovocné šťavy sa používa pre kožných lézií.

Pre seniorov, športovcov a diabetikov

U starších ľudí používa jaseň je odstránenie bolesti s úplavicu, reumatizmu, žlčových kameňov a črevné atónie. Ak budete mať produkt v pravidelných intervaloch, môžete odložiť proces starnutia.

Rowan je považovaná za nepostrádateľnou zložkou v strave ľudí, ktorí sa profesionálne zapojené do športu. To stimuluje imunitný systém a má protizápalový účinok. Využitie plodov pre ľudí s cukrovkou je v jeho vlastníctve na regulácii metabolizmu. Okrem toho, že má posilňujúce a regeneračné účinky. Že Rowan nespôsobila ujmu na zdraví, odporúča sa používať v súlade so stanovenými normami. V deň, kedy je nutné použiť nie viac ako 100 g

chudnutie

Prítomnosť červených bobúľ v potrave pomáha znižovať hladinu cholesterolu, a tým bráni obezity. Pre tieto účely, bobule využívať nielen v čistej podobe, ale aj vo forme bylinkového čaju. Je používaný správne, Rowan pomáha udržať vaše postava vo forme. Je dôležité, aby nezneužívali sladké dezerty s obsahom ovocia. V tomto prípade, Rowan budú poškodzovať zdravie a postavu.

UPOZORNENIE! Užitočné Bobule majú laxatívny účinok, čo je dôležité v prípade problémov s trávením.

Môže jeden červený žeriav tehotné a dojčiace

Výhody a poškodzuje červené žeriav zdravie vyvolávajú otázku o možnosti jesť bobule. Použitie produktu v priebehu tehotenstva je odstránenie hladovania kyslíka plodu a vylučovanie škodlivých látok. Vzhľadom k zvieravú chuťou a kyslé bobule uplatňuje ako účinný prostriedok na odstránenie príznakov toxicity. Ale ich použitie s opatrnosťou, po konzultácii s gynekológom. To je spôsobené tým majetkom bobúľ viesť stav maternice tónu. V tomto prípade je produkt škodlivý pre dieťa.

Napriek prospech červeného žeriavu, zatiaľ čo dojčenie ju využiť nežiaduce. Poškodenie bobúľ je, že je považovaný za alergénne potraviny. Jej prítomnosť v potrave môže spôsobiť kožné vyrážky u detí.

Denná sadzba spotreby červeného žeriavu

Red žeriav má zranenia v prípade, že výrobok prekročená denná normu. V tomto prípade sa príznaky alergickej reakcie. Maximálna dávka produktu je 150 g na deň.

Použitie červené horské popola v ľudovom liečiteľstve

Užitočné látky obsiahnuté vo všetkých častiach rastliny. Na prípravu tradičnej medicíne používajú čerstvé ovocie a listy. Na základe liečivých rastlín sú vyrobené odvary, tinktúry, a infúzie bobule šťavy. Každý recept obsahuje prilepené liekovej kompozitné komponenty a krok varenia algoritmus. Najčastejšie sa tieto finančné prostriedky sa užívajú perorálne. V niektorých prípadoch sú aplikované na problémových oblastí povrchu kože.

Šťava z červeného žeriavu

Liečivé vlastnosti červené popola šťavy môžete použiť ho vypláchnuť ústa. Zlepšuje stav ďasien a odstraňuje ich krvácanie. Interné prijímacie šťava normalizuje tráviaci práce a obnovuje metabolizmus soľ. Šťava sa pripraví podľa nasledujúceho predpisu:

• 2 kg čerstvého ovocia nalial 2 litre vody a zmes sa varí až do bobule sú mäkké.
• Pomocou sita suspenzia sa oddelí zo šťavy.
• Pripravení šťava sa naleje do vopred pasterizované a banky zatvárajú kryt.

Oveľa pohodlnejšie alternatívou je použitie odšťavovania odšťavovač. Ľudový liek by bolo užitočné, ak to nie je oddelená od dužiny. Lekár by mal brať nie len pasterizované, ale aj čerstvé šťavy. Preto niektoré z produktu by mala byť ponechaná v chladničke

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.