Kurkuma: prínos a ujmu na zdraví, liečivé vlastnosti, aplikácie

Výhody a škody z kurkumy - horiace otázka pre fanúšikov korenia a korenia. Voňavé žltý prášok bežne používa pri varení - to je zaujímavé dozvedieť sa o jeho vlastnostiach a o tom, kde inde je používaný.

Kde rastie, a vyzerá to, že kurkuma

Korenie rastie hlavne v ázijských krajinách - v Číne, Indii, Pakistan. Vyzerá to ako liečivá rastlina priemernej výške cca 1 m s podlhovastými listami. Kvitnúce ružové a žlté púčiky, zhromaždené v kvetenstvo.

Hlavné hodnota spočíva v koreňoch. Je to preto, že sú obliekanie, a ďalšie - urobili užitočnú esenciálneho oleja. Najbližší "relatívnej" kurkuma možno považovať za zázvor, ale zloženie a vlastnosti oboch rastlín sa veľmi líšia.

Chemické zloženie kurkuma

Žltá korenie - skutočný zásobárňou živín. Ako súčasť prítomného:

• minerálne látky - fosfor, železo, horčík, vápnik a jód;
• cenné vitamíny C, K, B1, B2 a B3;
• obrovské množstvo esenciálnych olejov - kurkumín a Sabine, borneolom a fellandren, tsingibiren;
• terpénové alkoholy.

Uvádza sa, kurkuma podstatnú hodnotu základný olej. Kalórie Korenie pomerne veľká - 100 g obsahuje 325 kalórií. Ale pretože používanie korenia vo veľmi malých množstvách, jeho energetická hodnota nie je škodlivá pre zdravie a postavu.

Kurkumu je užitočné pre ľudské telo

Použitie kurkuma pre ľudské telo je veľmi vysoká. Postačí, keď na zoznam iba hlavné výhody. korenie:

• posilňuje imunitný Odpor a pomáha bojovať proti nachladnutiu už začali;
• Pôsobí ako spoločný a prevenciu vaskulárnych ochorení, a to najmä, použitia veľkého kurkumy dni;
• stimuluje proces tvorby krvi;
• To podporuje chudnutie a očista tela od škodlivých látok;
• má priaznivý vplyv na žalúdok a črevá, a slúži ako prevencia kolitída, gastritída a vredy;
• Pomáha vyrovnať sa s následkami intoxikácie;
• Pomáha pri liečbe diabetu;
• Má analgetický účinok;
• Zlepšuje mozgu a nervového systému;
• Pomáha pri kožných ochorení a všeobecne zlepšuje stav pokožky;
• Je to prevencia onkologických ochorení, bráni vzniku Alzheimerovej choroby.

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kurkuma-polza-i-vred-dlya-zdorovya-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.