Olej z bavlníkových semien: prínos a ujmu, využívanie

Olej z bavlníkových semien sa používa oveľa menej často slnečnicový, olivový alebo kukurica. Produkt je populárny vo východných krajinách. Používa sa na prípravu rôznych pokrmov. Ale rafinovaný olej je toxická, takže to je len v ľudovej medicíne a kozmetike bez dovnútra. A prínosov a škôd z bavlníkových semien, sú vďaka svojej bohatej zloženie.

Ako olej z bavlníkových semien

Kombinácia "rastlinný olej", je vždy na pojednávaní. Ale s ním spojené je obvyklé slnečnice. Bavlna - lepšie známy mimo krajiny, v ďalekej Ázii, a tam stál na každej kuchyni polici. To je odvodené z bavlny. Závod zaisťuje nielen látku, ale aj produkt, ktorý môže byť použitý vo varení, domáci medicína, kozmetológie.

Pre výrobu bavlníkových semien sa používa. Vo väčšine prípadov, je výrobok vyrobený lisovaním za studena. Z celkovej hmotnosti semien sa získala 15% olejovitá látka. Vzhľadom na toto nie je tak malú hodnotu výrobku na trhu. Ale môže byť ešte v prípade, že semená majú nielen plytvanie spracovanie bavlny. Rovnako ako všetky oleje, bavlny je k dispozícii v dvoch variantoch: rafinovaný a nerafinovaný. Majú odlišné použitie.

Dôležité! Použitie Surový rastlinný olej pri varení je zakázané.

Zloženie a kalórie z bavlníkových semien

Olej z bavlníkových semien má vysoký energetický obsah. 100 gramov výrobku má 884 kalórií. Táto funkcia upozorňuje, že je potrebné ju používať s mierou. Ako súčasť bez bielkovín a sacharidov. Iba tuky.

Užitočné vlastnosti v dôsledku prítomnosti v jeho zložení vitamín B, E, PP. Mononenasýtené a nenasýtené kyseliny obohatiť organizmus užitočné omega-3 a omega-6. Viac ako 70% sa tokoferol A. Zloženie závisí na odrode rastlín a podmienkach jej vzniku.

Vo veľkom množstve, sú kyseliny: myristová, palmitová, stearová, arachidonová, palmitoolejová, olejová, linolová.

100 g približne 99,9 mg tokoferol, cholín 0,2, 24,7 fylochinon, nenasýtené mastné kyseliny, 24,7 19,4 50,5 mononenasýtených polynenasýtené.

Užitočná olej z bavlníkových semien

Ak budeme starostlivo analyzovať zloženie, je možné pochopiť, že blahodarné vlastnosti nej - šampión medzi ostatnými rastlinnými produktmi.

Čo je použitie rafinovaného olej z bavlníkových semien pre telo:

• To je užitočné pre starších ľudí, zvyšuje pružnosť ciev a srdcového tkaniva.
• Pozitívny vplyv na imunitný systém.
• Má protizápalové a anti-histamínu účinok.
• Posilňuje nervový systém.
• To omladzuje telo.
• Kyselina v pozitívnym účinkom na hojenie kože, kožných ochorení, pri liečení alergických reakcií, popáleniny, diabetes.
• Fytosteroly znižujú cholesterol.
• Užitočné pre prevenciu aterosklerózy.
• Niektoré vitamíny B pomoc pri liečbe zápalu, zvyšuje schopnosť imunitného systému.

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/hlopkovoe-maslo-polza-i-vred-primenenie.html? preview_id = 3162 & preview_nonce = 265766d96d & náhľad = true