Zeler: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Zeler - rastlina z Umbelliferae. Málokto vie, že jeho chuťové vlastnosti boli otvorené nie je to tak dávno. Ale mágia a liečenie robil ho populárne v starovekom Grécku. Spočiatku listy viseli v domovoch, zdobené víťazov, až potom bolo zistené, jeho blahodarné účinky na telo. Starí Gréci vedeli, čo núti výhody a poškodzuje zeleru. Preto je rastlina známa dnes.

Opis a druhy zeleru

Zeler je populárny vo Francúzsku, v Európe a Amerike. Známejší korenie v Rusku - kôpor. Preto väčšina zámorských rastliny dovážané zo vzdialených krajín. Aj keď niektoré druhy môžu byť pestované v okolí, rovnako ako kôprom alebo štiavu. Zeler - rastlina nie je príliš známe a používané v rôznych spôsoboch. Koniec koncov, existuje niekoľko druhov korenia:

• Root.
• Arch.
• Pochádzal.

Výhody petiolare zeler možno plne rozvinúť u niektorých problémov a musia byť nedôležité inokedy. Z tohto dôvodu je nutné správne zvoliť typ výrobku.

koreň pohľad To je pozoruhodné pre veľký koreň, ktorý je na konci zrenia váži asi pol kilogramu. Väčšina z výhod a poškodzuje zeler ocenil v Ázii. Vnútri je jasný, až biele, trochu voľná štruktúra. Povrch hnedého odtieňa. Listy sú veľké.

zeler list To prináša nielen výhody, ale aj škoda upútal pozornosť veľkých tučných listov. Ale tento koreň nemá. Stopky dlhé. Tento druh je distribuovaný v Európe.

stemmed views Má dlhé, silné stonky. Dospelá rastlina dosahuje výšku pol metra. Okopaniny nie. Ale výhody a škody petiolare zeler tiež zaslúžia pozornosť.

Zloženie a kalorický obsah zeleru

V rámci zeleru v prvom rade sú prvky, ktoré sú nevyhnutné pre ľudský organizmus. Sto gramov je 8 mg vitamínu C, 7 mg vitamínu B9. Veľké množstvo esenciálnych olejov udržať telo v dobrej kondícii. Minerály pomáhajú fungovať obličky a ďalšie orgány urogenitálneho systému. Vďaka svojmu zloženiu, zeler má negatívny dopad na patogénne organizmy. Veľké množstvo vlákniny je dobré pre tráviaci systém. Je potrebné poznamenať, že kompozícia má látka má pozitívny vplyv v boji proti zhubných nádorov.

Užitočnejšie než zeler

Aké je použitie čerstvého zeleru a prečo je neslúži v Grécku:

• Zeler má laxatívne účinky.
• Má antiseptické a posilňujúce vlastnosti.
• Veľké percento vitamínu C.
• Pozitívny vplyv na krvný obeh a tlaku.
• Zlepšuje imunitný systém veľkého množstva vitamínov.
• Udržuje Hemoglobín normálne.
• V dospelosti, to pomáha uchovať v pamäti.
• Upokojujúce.
• Urýchľuje látkovú výmenu.
• To omladzuje telo.
• Lieky proti bolesti.
• Pôsobí ako afrodiziakum.

zdravie žien

Zeler pomáha zachovať krásu a zdravie, bude veľmi užitočné pre ženy. Stojí za to vedieť o výhodách zeleru pre ženy v surovom a konečnej podobe.

Prvá vec, že ​​veľa dievčat zaujíma - použitie zeleru pre ľudský organizmus pri chudnutí. A odborníci na výživu Nepopieram, že výrobok úspešne pomáhajú v boji s prebytočné množstvo telesného. Jej šťava odstraňuje z tela škodlivé látky, zabránenie pôsobeniu toxínov. To všetko prispieva k udržaniu mladosti a vyzerať dobre.

Hormóny, vitamíny a minerálne látky pomáhajú udržať v strehu hormonálny systém. Nesmieme zabúdať, že koreniny úplne platný stresu, úzkosti a agresie.

Éterické oleje obnoviť silu tela. Obsah selénu, draslíka, železa, horčíka, zinku, vápnika, vlákniny, a umožňuje použitie zeleru oleja na prípravu samotných kozmetických masiek. Ich účinok je prekvapujúce a zanecháva príjemný dojem.

Dôležité! Zeler šťava je užitočná pre ženy na reprodukčný systém, krásu vlasov, nechtov a pokožky, vitamín A pomáha udržiavať elasticitu.

Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála.

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/selderey-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html