Výhody a škody na zdraví kalina

Kalina, všadeprítomný v strednom pásme, najlepšie známy pre svoje krásne plodu na konci jesene. Avšak, krása - nielen dôstojnosť rastlín. Výhody alebo škody na kalina - tiež veľmi zaujímavá otázka.

Zloženie a kalorický obsah kalina

Z hľadiska hodnoty kalina nutričnej - veľmi nízkokalorických. Iba 26 kalórií na 100 g bobúľ urobiť úplne bezpečný produkt pre tých, ktorí sa starajú o svojej postave. Väčšina hmotnosti je voda Kalina - 86 g, viac predstavovali 7 g sacharidov, a pomerne malé množstvo popola v súčasnosti bobúľ - 0,5 g

Hlavným prínosom Viburnum spočíva v jeho zloženie je bohaté na vitamíny. Due bobule telo dostane:

• cenné stopové prvky - zinok, železo, mangán, fosfor;
• vitamíny - nielen bežné A, C a E, ale aj vzácne P a K;
• organické kyseliny - kyselina octová, kyselina maslová, kyselina linolová, kyselina mravčia a valeriána.

Zvlášť cenná je to, že na jeseň av zime Viburnum bobúľ nestanú nedostatočný - oni môžu ešte byť lacno zakúpiť na trhu, alebo stavať svoje vlastné.

Ako užitočné kalina červený

Pozitívny účinok bobúľ na tele sa odráža v tom, že Kalina:

• To pomáha vyrovnávať krvný tlak a zvyšujú krvné cievy;
• normalizuje čreva;
• Má upokojujúce účinky a pomáha s veľkým stresom;
• zlepšuje imunitný systém;
• Podporuje dobrú zrážanlivosť krvi;
• účinne tóny a osviežujúci;
• môže pôsobiť ako prírodné diuretikum a žlčopudne;
• To sa potýka so zápalom a infekciou.

Kalina diabetes znižuje krvný glukózy - a užitočné bobule z dôvodu choroby alebo I a typ II.

pre ženy

Veľkou výhodou spočíva v Kalina na ženskom tele.

• Pri bolestivej menštruácii čerstvé alebo spracované kalina schopných znížiť nepohodlie.
• Počas menopauzy kalina zlepšuje celkový stav. Ženské telo takmer prestane produkovať hormóny, ale plody obsahujú látky úspešne nahradiť ich.
• Kalina je zvlášť cenná pre maternicového krvácania v dôsledku svojich hemostatických vlastností.

pre mužov

Čerstvé ovocie alebo akýkoľvek nápoj na báze Viburnum - veľkým prínosom pre mužského tela. Bobule tiež pomoc v chorobe urogenitálneho systému - odstraňujú zápal a úľave od bolesti.

pre deti

Kalina vitamín jedinečne vhodné pre deti v období aktívnej vývoj organizmu. Ale zaviesť ju v strave nemôže okamžite, ale len 6 - 8 mesiacov veku.

Alergia na Kalina je veľmi zriedkavé, ale aby sa ubezpečil, v jeho neprítomnosti, aby mohli začať, je dať svojmu dieťaťu lyžicu Kalinovoye nič viac šťavy.

Kalina, šťouchané s cukrom, celé ovocie a želé a sladkosti by nemala objaviť v pomere 1,5 roka skôr, než dieťa.

Je to možné, pre tehotné a dojčiace Kalina

So všetkými obrovských výhod z bobúľ, zatiaľ čo čakajú na dieťa na použitie je zakázané pre ženy. Dôvod je jednoduchý - hoci kalina dobrý vplyv na gastrointestinálny trakt, zatiaľ čo je to výrazne zvyšuje svalový tonus maternice. to je veľmi nebezpečné pre tehotné ženy. V skorých štádiách vystužený svalu môže viesť k potratu, a neskôr - k predčasnému pôrodu.

Kalina návrat čerstvé do svojho jedálnička ihneď po pôrode pri dojčení sa tiež neodporúča. Látky obsiahnuté v bobuliach môže spôsobiť závažné alergické reakcie u dieťaťa. Viburnum sirup, džem alebo marmeláda sú menej nebezpečné, ale tu je zachovaný riziko, a tak sa snaží byť veľmi opatrní.

Tip! Najnižšia koncentrácia potencionálnych alergénov obsiahnuté v Kalinov Morse chabom kompót alebo čaju s snehová guľa - dojčenie je venovať pozornosť k nim.

Užitočné vlastnosti Viburnum semená

Viburnum je veľkým prínosom v tejto hodnoty sú nielen plody - ale iné časti rastlín, najmä kosti.

• Kalinov kosti - vynikajúcim prostriedkom očisty tela toxínov.
• Kosti sú veľmi užitočné v prítomnosti piesku a kamenia v obličkách - pomáhajú crush kalkul a uľahčiť ich prístup na vonkajšej strane.
• Prísun živín v malých kostí systéme posilňuje srdce.

Voliteľne kalina kosť môže byť dokonca použitý ako náhrada za kávu - ak ich pre-poter.

Varovanie! Pri používaní osiva potrebné na dosiahnutie súladu s mierou - nie viac ako 10 kusov denne. Okrem toho, aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka vziať im nie hneď, ale 1 vec intervaly.

Liečivé vlastnosti Viburnum kvety

Liečivý účinok majú kvety, ktoré kalina produkuje v neskorom jar - začiatkom mája a začiatkom júna. Liečivé vlastnosti Viburnum kvety pomôcť s týmito ochoreniami:

• v chlade a silné kašeľ;
• s diatéza;
• V prípade problémov s chuti do jedla, a žalúdočné ťažkosti.

Pripravte infúzie uzdravenie nie je zložité - len 2 - 4 štipky kvetov, naplniť ich s vriacou vodou a chvíľu počkať.

Recepty z Viburnum v ľudovom liečiteľstve

Kalina vo všetkých druhoch široko používaný v domácej liečbe. Odporúča sa piť bylinné čaje, odvary a čaje s týmito bobule s týmito ochoreniami:

• gastritída, kolitída a ulcerózna lézie;
• hypertenzia;
• keď problémy s dýchacieho ústrojenstva - zápal priedušiek, kašeľ, a dokonca aj astma;
• chrípka, sprevádzaný vysokou horúčkou a intoxikácie;
• V prípade problémov s žlčníka.

Existuje niekoľko mimoriadne populárnych receptov na báze rastlín.

infúzie ovocie

Normálna infúzie na čerstvých plodov je veľmi jednoduché. Lyžica bobúľ naliať pohár vriacej vody, nechajte niekoľko hodín kalina trvá, potom sa filtruje. Nápoj infúzie sa odporúča 2krát denne po dobu pol šálky - to bude dávať upokojujúci účinok, a všeobecne posilnenie tela.

Infúzia z kôry

Ďalšie infúzie sa pripraví z kôry Viburnum - tiež obsahuje dobré. Ak chcete spustiť kôra sú úplne suché a brúsiť - v množstve malá hŕstka. Po tom - naplniť ju s vriacou vodou v termoske alebo inej uzavretej nádobe a nechá sa vylúhovať po dobu 5 - 6 hodín. Pred použitím hotový nápoj je nutné vypustiť a potom piť pred jedlom dvakrát denne.

Liečivé vlastnosti kôry Viburnum sú obzvlášť dobré sa krvácanie z ďasien alebo bolestivej menštruácii.

Odvar z bobúľ

Väčšina dávky budú vývaru z bobúľ - napríklad, kalina prechladnutie zníženie teploty. Ak si chcete pripraviť potrebovať:

• starostlivo brúsiť hrsť bobúľ;
• ich naliať šálku horúcej vody;
• prikryje a nechá po dobu 4 hodín v uzavretej termosky.

Nápoj sa naleje do obvyklých riad, potom sa ochladí a prefiltruje sa. Bobule je potrebné stlačiť, že oni dali všetky výhody. Používať na pitie 3krát denne pred jedlom po dobu niekoľkých dúškoch - okolo tretej pohár.

Odvar z Viburnum s medom

Dobré antiprostudnym prostriedkom je odvar z Viburnum s medom. Hŕstka kalina bobule majú tiež brúsiť, ale nie naliať vodu na oheň a ohriateho medu. Potom sa 5 - 6 hodín, ochladenie a vziať lyžicu niekoľkokrát denne. Zmiešaná s medom kalina rýchle vyrovnanie tlaku v hypertenzii.

Odvar z kôry

Kôra Viburnum nestrávi klasickým spôsobom, a varené vo vodnom kúpeli.

• Lyžice nasekanej sušenej kôry naliať pohár teplej vody.
• Piť vo vodnom kúpeli udržuje po dobu pol hodiny.
• Po 10 minútach sa odvar sa ochladí, potom sa filtruje.

Piť odvar z kôry niekoľkých dúškoch pred každým jedlom.

Dôležité! Infúzie a odvary na báze kôry alebo bobúľ Viburnum najlepšie spotrebovanej čerstvé. Si môžete pripraviť nápoje a pre budúcnosť, ale v tomto prípade je potrebné ich uchovávať v chlade a tieni.

Šťava z kalina

Jedným z najjednoduchších nápojov z Viburnum - toto je obvyklá čerstvá šťava. Ak to chcete urobiť, stačí trieť dostatočné množstvo ovocia, efekt vyplývajúci pyré cez jemný cedník a tenká, potom pridáme trochu cukru chuti.

Takýto nápoj by slúžiť ako posilňujúci účinok a vynikajúci prevenciu mnohých chorôb.

Užitočné vlastnosti čaju s lavinovému

Čaj s Kalinu pripravuje doslova "na cestách". V pre-varí horúci nápoj pridajte niekoľko bobule alebo štipku stánku semien 5 - 10 minút a potom piť ako bežný čaj.

Výhodou je, že tieto cenné vlastnosti tradičného čaju zosilnený cenné vlastnosti Viburnum. Nápoj pomáha prekonať nádchu, kašeľ vymizne, môže slúžiť ako dobrý diuretikum. Kalina užitočné pre srdce. Čaj s Snowball dokonale osviežuje, čo je dôvod, prečo sa odporúča piť pred cvičením.

Výhody ovocných nápojov a jám kalina

Jam z kalina - sladké, vhodné pre akékoľvek čajový večierok. Po spracovaní, použití ovocia nie je stratené - kalina zachováva svoj vitamín zloženie. Preto je jam sa odporúča použiť pre prevenciu nachladenia a pre normalizáciu čreva.

Dôležité! Bone kalina Nemusíte sa dostať von z jám. S nimi bude prínos ešte väčšie, pretože pomáhajú zbaviť obličkových kameňov a v zásade bráni tvorbe kameňov.

Kalina šťava účinne znižuje krvný tlak, a vráti sa do rovnováhy žalúdočnej kyseliny. Jeho pravidelné užívanie má omladzujúci účinok.

Výhody na tvár Viburnum

Kalin môže byť použitý ako prírodnej kozmetiky.

• Za účelom vyčistenia pokožky, stačí utrieť do tváre každé ráno Kalinovoye šťavu.
• Tiež pureed ovocie môžu byť zmiešané s kyslou smotanou a zmes bola aplikovaná na bodku na problémové oblasti kože.
• Dobrý účinok dáva masku a strúhaným syrom kalina, ktoré bolo prijaté v rovnakom pomere (3 čajové lyžičky) a zmieša sa s vaječným žĺtkom a ovsenej múky. Ponechajte si túto masku na 20 minút.

Zber a skladovanie Viburnum

Kalina musieť kupovať na trhu - to môže byť zhromažďované a nezávisle na zemi. Ale je dôležité vedieť, niekoľko pravidiel pre zber.

• Choď na bobule by rozhodne spadajú - v ideálnom prípade po prvom mraze. Počas tejto doby sa najviac chutí bobule, a využiť svoje maximum.
• Kalina sa neodporúča prerušiť z krovia na jednej bobule. Je nutné znížiť celý kefa ovocie - tak budú udržiavať najvyššie šťavnatosť.

Pokiaľ ide o skladovaní Viburnum, potom po dobu 3 - 4 mesiace zozbierané bobule môžu byť bezpečne držal za studena na balkóne alebo zvonku - nemajú zhoršovať.

Harm a kontraindikácie

Výhody Viburnum je veľmi vysoká, ale existuje celý rad kontraindikácií. Jesť bobule, čaju, nálevy a ovocné nápoje sú zakázané, ak:

• chronicky zníženého tlaku;
• tehotenstva;
• dojčenie počas prvých 3 mesiacov;
• kŕčové žily a tendencie k rozvoju krvných zrazenín;
• s vážnymi obličkovými ochoreniami a pomočovanie.

záver

Výhody a škody na kalina závisí na tom, ako starostlivo a opatrne prijať. Keď špecifické choroby a stavy kalina môžu ublížiť, ale vo väčšine prípadov to bude prínosom len pre celý organizmus.

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html