Paradajková šťava: výhodách a poškodzuje stravy na paradajkovej šťavy

Paradajky - neformálne jedlo. Výhody a poškodzuje paradajkovej šťavy je diskutovaná na výživu a gastroenterológ. Tomato mylne považované za zeleninu, aj keď je bobule z rodu Solanaceae. Prírodné šťavy použité čerstvé, sterilizované alebo varené v zmesiach. O vlastnostiach a zložení plodov sú diskutované v článku.

Zloženie a kalorický obsah

Šťava z paradajok - skladisko vitamínov a minerálov. Skladá sa z prvkov skupiny B, ktoré sú zodpovedné za stabilitu nervového systému. 100 g výrobku obsahuje 70 mg kyseliny askorbovej, ktorá je 11% dennej potreby. Na jednej skloviny do tela vitamíny E, A, PP, H. Z buniek makro-človek sa nasýti draslík, vápnik, síry, chlóru, sodíka a fosforu. Sú sprevádzané stopových prvkov meď, selén, zinok, železo, nikel, molybdén, jód. Telo nabitý energiou zo spracovania prírodného cukru vo forme fruktózy a glukózy.

V šupky a dužiny paradajok je vlákno. Nesie žiadne živiny, ale uspokojí pocit hladu a zvyšuje žalúdočnú svalovej mechaniku. Po štiepenie uvoľní pektínu, užitočné pre mužov a ženy. Ak vychádzame z kompozície, potom paradajka stimuluje imunitný systém tým, že dodáva svoje sily na boj vírusy. Weight Watchers obávať, t. To, v litri pohár šťavy z paradajok 210 kcal.

Použitie paradajkovej šťavy

Lykopén, časť paradajky - antioxidant. Jeho cieľom je spomaliť proces starnutia a obnovu bunkovej tónu. Lykopén inhibuje rast rakovinových buniek v raných fázach. Táto kyselina zapojené, ktorý v šťave z paradajok tri:

• šťaveľovú;
• jantár;
• jablko.

Cholesterolu plakety - problém pre ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami. Pektín čistí cievy, lámanie vklady a prevenciu ich vzniku. Takto sa tiež aktivuje tráviace procesy, čo spôsobuje, že telo produkovať kyselinu chlorovodíkovú. Tomato povznášajúci. To nie je kvôli jeho vzhľadu, a prvky, ktoré prispievajú k produkcii serotonínu. Minerálnych látok, ktoré sú dodávané do tela s pitím z paradajok, obnoviť rovnováhu vody soľ. Tento produkt umožňuje vylučovanie obličkových kameňov. Správna dávka paradajková šťava normalizuje vysoký krvný tlak, zmierňuje bolesti anginy pectoris.

pre ženy

Predmenštruačný obdobie a jeho prvý deň - test pre ženy a pre mužov, ktorý je blízko. Paradajková šťava zmierňuje bolesti a vyrovnáva náladu. Počas menopauzy žien vyvinúť depresii, čo je spôsobené hormonálnymi zmenami. Vzhľadom k tomu, podstata paradajkovej šťavy stimuluje produkciu hormónu šťastia, potom prechod znesiteľnejšie. Antioxidanty vyživujú kožné bunky, čo je pružná, a tak ovplyvňuje zdravotné poistenie. Zlepšuje pružnosť rehydratácia a kolagénu úrovni. Schudnúť, je dôležité, s jedlom menej kalórií, ale výživné. Tak nápoj je paradajka. Pri nedostatku telo spaľuje kalórie hromadenie tukového tkaniva.

pre mužov

Muži by nemali získať šťavu z paradajok okrúhlych. Produkt zlepšuje sebavedomie. To je vzhľadom k mužskej sily. Pitím telo šťavy muža dostáva retinol a tokoferol. Látky zvýšenie hladiny testosterónu. Antioxidanty majú protirakovinové účinky na prostatu a zmierniť jej zápal. Piť paradajka -. Produkt, ktorý si želá mať deti, že jeho komponenty k zlepšeniu kvality spermií.. Keď použitý bobule predĺženej erekciu. Znižuje pravdepodobnosť zápcha, je zdravá chuť k jedlu a zanecháva ťažobu v žalúdku.

pre deti

detská choroba - bolesť Rodičovská srdca. Šťava z paradajok doma posilňuje imunitný systém dieťaťa, nasýtenia buniek s vitamínmi a toxínov. Kvôli antiseptické vlastnosti eliminovať zápalové procesy v zažívacom trakte. Paradajka nápoj zvyšuje stráviteľnosť potravy a znižuje pravdepodobnosť plynatosti, ktoré deti trpia bolestivé. Používa sa s nízkym obsahom kyselín. Železo, časť stopových prvkov vstupujúcich buniek po štiepení, stavebný materiál pre erytrocyty, prenos kyslíka.

Dávajte pozor! Veková hranica detí dostať až tri roky. Deti do šiestich rokov majú dovolené vypiť pohár dvakrát týždenne.

Čítajte viac: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/tomatnyy-sok-polza-i-vred-dieta-na-tomatnom-soke.html