5 jednoduchých a cenovo dostupné potraviny, ktoré riedenie krvi.

Krv v ľudskom tele hrá obrovskú úlohu. Záleží na kvalite celkového stavu človeka. V prípade, že krv je hustá, nemôže pohybovať plavidlá s potrebnou rýchlosťou na prepravu látok a tiež má schopnosť zrážania príliš rýchlo. Zdravá krv musí byť dostatočne likvidné, čo podporuje dobrý krvný obeh v tele. V prípade, že krv je tekutina, potom srdce je oveľa jednoduchšie sa pohybovať cez žily a tepny. Zvýšená záťaž spôsobená príliš husté krvi, hrozí vznik srdcových chorôb.
Počet krvných doštičiek s hrúbkou zvýšila, čo je priamou hrozbou pre vytvorenie krvných zrazenín. Oni, podľa poradia, sa stal jednou z príčin mŕtvice a srdcového infarktu. Malé tromby blokovať lode rozbiť im, čo spôsobuje krvácanie tkaniva. Tlustý krv pomaly prejde do mozgu a tým znižuje mozgu prísun kyslíka a základných živín.
Ak vy alebo vaša rodina čelí taký problém, mali by ste starostlivo skúmať všetky možné spôsoby, ako na liečbu a prevenciu tejto choroby. Je dôležité udržiavať zdravý životný štýl so správnou stravou. Tu sú niektoré potraviny a nápoje, ktoré pomôže, aby krv viac tekutín, čo vám umožní vyhnúť sa vážne zdravotné problémy:

- voda
S ohľadom na zloženie krvi, čo je 90% vody, je zrejmé, prečo lekári odporúčajú piť veľa čistej vody, ako je to možné. Pre správne počítať objem vody pre konkrétne človeka, použiť nasledujúci vzorec: 30 ml vody na 1 kg hmotnosti. U dospelého človeka by mal vypiť v priemere 1,5-2 litre vody denne. Ak osoba konzumuje dostatok vody, bude krv nebude tak viskózne.
Tip: začnú piť vodu v dopoludňajších hodinách! Jedna pohára studenej vody pomôže zabrániť mnohých zdravotných problémov, a tak vám veselý, o nič horšie ako šálka silnej kávy!
- čerstvého zázvoru
Výhody zázvoru je známe, že všetko: je to vynikajúci antiseptikum; To znižuje hladinu glukózy v krvi; Pomáha pri prechladnutí a riedi krv. Krv sa stáva menej viskózny kvôli prítomnosti Gingeroly v zázvoru.
Osobitná pozornosť na liečivé vlastnosti zázvoru dáva orientálne medicínu. Oni používajú tento nádherný koreň pre prevenciu krvných zrazenín. Zvlášť efektívna je jeho použitie v počiatočnej fáze tromboflebitídy a pre jej prevenciu. Účinná iba čerstvého zázvoru. Je možné zakúpiť v každom obchode a skladovať v chladničke na chvíľu. Zázvor sa pridáva do teplých nápojov, rezanie ho na kúsky. Môžete tiež nastrúhame koreň zázvoru a pridať ju do šalátu.
- červené víno
výhoda víno spôsobuje niektorých ľudí spochybnená. Ale všetko závisí na kvalite nápoje a množstvo, v ktorom je použitá človekom. Dobrého červeného vína v malých množstvách.
Resveratrol látka obsiahnutá v červenom víne, má vo svojom zložení antioxidantov. Táto látka je schopná znížiť hladinu cholesterolu a znížiť jeho ukladanie v cievach. To znamená, že lumen zvyšuje plavidla a priepustnosť je zlepšená.
- biele mäso kuracie
Tento produkt je vynikajúcim zdrojom bielkovín. Kuracie mäso obsahuje taurín, ktorý umožňuje, aby sa krv nie je tak silný. Je schopný posilniť stenách ciev a dokonca regenerovať vnútorný obal ciev. Pri použití je normalizovaný mäso krvný tlak.
Okrem toho, taurín obsiahnuté v bielej ryby, morské plody a mliečnych výrobkov.
- bobule s kyselinou salicylovou
Vynikajúci materiál, ktorý umožňuje, aby sa krv viac tekutiny, je kyselina acetylsalicylová. Ale tento liek môže viesť k problémom so žalúdkom: gastritída, vredy a pálenie záhy.
Ale v prípade, že výrobky obsahujú látky, ktoré nemajú vplyv na zlé svetlo na tele. Mnoho z kyseliny salicylovej patrí maliny, citrusové plody a bylinky. Ale petržlen obsahuje vitamín K, ktorý podporuje zvýšenie krvnej zrážanlivosti. Z tohto dôvodu, ľudia s viskóznou krvou by nemal byť používaný v tejto potravinárskej korenia.

Ak ste boli ústretoví, náš článok prosím dať prsta hore a nezabudnite sa prihlásiť. Kým sa znovu stretneme!