Lekár by do postele, dať vankúš medzi nohami
Koľko si spomínam, ako deku stočiť do klbka na jednom konci a s oboma nohami, akoby som objať valcované hrany, a tak spal. Vždy som zistil, že je veľmi nepríjemné spať s prikrývkou menšia ako dvojnásobok. Neviem ani nepamätám, čo som šiel do zvyku, ale v poslednej dobe zistil o radu lekára, aby dal vankúš medzi nohami v noci. Teraz som si objednal špeciálnu predĺžený vankúš, a verte mi, spánok s vankúšom oveľa pohodlnejšie než s krúteným dekou.
Mimochodom, pri sledovaní televízie, milujem ísť do postele s vankúšom pod nohami, alebo medzi nimi. Zvyšok nohy môžu byť poskytnuté nielen pred spaním.
Pokiaľ je mi známe, respondenti asi 74% ľudí, ktorí chceli spať na vašej strane. Napriek skutočnosti, že niektorí v prospech spí na chrbte, chcem spomenúť obrovské výhody spať na vašej strane Pre ľudí, ktorí trpia chrápanie. S cieľom zabezpečiť zdravý spánok na vašej strane, ja ešte odporúčam dať späť na vankúš vo sne nemohol prevaliť na chrbát.
Poďme analyzovať body dôvody, pre ktoré sa tiež radil dodržiavať odporúčania zdravotníckych pomôcok s ohľadom na vankúšoch.
Pre tých, ktorí radi spia na vašej strane, myslím, že je oboznámený sa, že počas spánku nohy nie sú toľko na seba, a horná časť nohy je zvyčajne visí alebo dopredu alebo dozadu.
V okamihoch, kedy sa noha sa opiera o nohy vzniká určitá Tlak na niektorých oblastiach nohy, najmä v spodnej časti nohy. To narúša krvný obeh v dolných končatinách. Nielen, že sme unavení po celý deň, a to aj v noci, a nohy nemôže v takejto situácii je normálne zvyšok. A každý deň posilnila ťažobu v nohách, a dokonca aj opuch.
Vo chvíľach, keď je horná časť nohy valcované dopredu alebo naopak, existuje určitá preťahovanie svalov a chrbtica v dolnej časti mierne skrútené a to trvá postavenie nie je vždy užitočné pre neho. Všetci by sme si uvedomiť, že je potrebné sa posadiť, vpravo hore, hneď zdvíhať závažia, ale nie Myslíme si, že o tom, že tiež potrebujú spánku v správnej polohe, aby sa zabránilo stresu a priškrtenia nervy v chrbtici.
ľudia, ktorí existujú problémy s chrbticou, alebo pri bolestiach chrbtaOkamžite všimnete zníženie bolesti a zlepšenie v prípade, že sa začína plniť vankúš medzi nohy.
Vzhľadom k zadnej mantinel lepšie dýchať a spať menej potKrv cirkuluje lepšie, zadné nie je napätý.
Táto užitočná rada v podstate schopní zmierniť podmienku s svalové kŕče, kŕče v priebehu kritických období u žien, kŕčové žily a sedacieho nervu.
Nedávno som si kúpil práve takú neobvyklú podlhovastý vankúš, a ja chcem povedať, že nadšenie pocity vo sne. Aj napriek tomu odporúčame všetkým, aby to skúsiť. Bol by som vďačný za váš názor v komentároch)
Ak je výrobok považovaný za užitočný, necíti ľúto podobne;)
Existujú kontraindikácie, nutné konzultovať s odborníkom.
Byliny, rastliny z nechtov huba
Vek začína pri nohách
Výhody chrenu, najmä pre mužov