Je pravda, že luk je príčinou vzniku krvných zrazenín?

Bow sa používa ako súčasť rôznych potravín a ako samostatný pokrm. Robí jedlo chutné a voňavé. Ale mnohí sa domnievajú, že táto zelenina je príčinou vzniku krvných zrazenín, ako to robí krv hustejšia. Je pravda, že luk je nebezpečné pre ľudské zdravie?

Odkiaľ by mohli vzniknúť také podozrenie? V skutočnosti, všetko je veľmi jednoduchý: cibuľa obsahuje látky, ktoré podporujú tvorbu krvných doštičiek. Aké sú tieto látky a či sú škodlivé pre nás?
Fillohionin: 100 g cibule tvorí iba 0,4 g látky; tryptofán, - 0,02 g; fruktóza - 1,2 g

Ak je osoba sníva cibule kilogramov, budú tieto látky mu ublížiť, ale vzhľadom na množstvo zeleniny, ktoré sú spotrebované v priemere v potravinách, nemôžu poškodiť plod v tele.

Okrem týchto látok, cibuľa obsahujú kyselinu askorbovú a omega-3 mastných kyselín. Oni, podľa poradia, neumožňuje doštičiek držať pohromade a riedenie krvi.

Prírodných antioxidantov a anti-zrážacie, ktoré sú tiež súčasťou luku, môže rozpúšťanie krvných zrazenín. Ukazuje sa, že luk sa chová úplne v rozpore netvorí zrazeniny, a zničiť ich.

Ale nezaťažujte cibule ľuďom, ktorí trpia chorobami tráviaceho traktu. Cibuľová šťava je veľmi ostrý a dráždi sliznicu, bráni ich hojenie.

Vitamíny obsiahnuté v cibuli, sú veľmi užitočné pre celé telo: A, B (B1, B2, B9), E, ​​C a PP. Mikronutrienty mať tiež pozitívny vplyv na ľudský organizmus: vápnik, draslík, horčík, zinok a selén.
Prítomnosť týchto zložiek posilňuje imunitný systém a pomáha bojovať proti nachladnutiu, infekčné a seredechno ochorenia.

Mali by ste vedieť, že niektoré vitamíny a minerálne látky sú zadržiavané v cibuľu len surové. Pri príprave teplých jedál, mnoho vlastností cibule sa zníži alebo úplne stratené.

Najdôležitejšie pravidlo - je umiernenosť vo všetkom. Na prevenciu vzniku krvných zrazenín, nemali by ste ísť na prove a používať ho vo veľkom množstve. Vzhľadom k tomu, môžete zhoršiť choroby, o ktorých ste ani podozrenie. To je najlepšie sa dostať testované a vyhľadajte lekársku pomoc: môžete jesť cibuľu; v akej podobe a ako často.
Používanie luku dokázal v priebehu rokov a testované na základe skúseností našich predkov.

Ste zdravie a dlhá životnosť!

Ak ste boli ústretoví, náš článok prosím dať prsta hore a nezabudnite sa prihlásiť. Kým sa znovu stretneme!