Chutné, ale škodlivé: 5 produktov, ktoré zabíjajú srdce

V tomto článku by som chcel trochu mimo záhradu a záhradné tému a hovoriť o výrobku, ktoré môžu mať značný vplyv na naše telo, najmä kardiovaskulárny systém.

Dúfam, že sa mi podarí presvedčiť aspoň pár ľudí a budú s väčšou pravdepodobnosťou premýšľať o tom, čo jedia a dôsledky tohto.

1. krémový

Prekvapený? Skutočnosť, že krém obsahovať hydrogenované oleje, ktoré zase obsahujú trans-tuky. A sú to práve tieto tuky negatívne ovplyvniť činnosť srdca, a nedávno zistil, že pamäť. Samozrejme, nie všetky krémy sú škodlivé a tu je také šťastie.

Ako odstrániť peň na mieste, bez trhať?

2. vyprážané kurča

Na prvom mieste je kurča škodlivé v tom, že sa pripraví veľkým množstvom oleja. Ak je často kurča, potom sa vaše hladina cholesterolu prudko rastú, a to nie je veľmi dobré. Tak sa určite variť kurča sám, tak nerobia príliš často, a snaží sa používať menej oleja.

3. sušienky

To je samo o sebe neškodné cookies, ak nie jedno veľké ALE. Menovite suchár výrobcovia, ktorí sa snažia všetkými možnými spôsobmi, ako ušetriť na výrobe, ktorá nahradí maslo lacnejšie palmový olej a ďalšie produkty. A to iste ovplyvňuje naše telo, aj keď často jedia cookie.

Pozri tiež:
· 5 stupídne chyby truckeri na jeseň
· Ako variť repu, zemiaky vo 4krát rýchlejšie?
· cirkus zrůda, alebo prečo je mrkva rastie krivka?

4. margarín

A tu, myslím, že prekvapenie vám nebude fungovať, pretože mnoho ľudí vie o nebezpečenstve lacného masla náhradka. A je to opäť v trans tuky, z ktorých som v tomto článku hovoril skôr. Ale na rozdiel od krém margarín týchto tukov je oveľa vyššia, takže si nemyslím, radí, aby sa ju používať aj v malom množstve!

5. zmrzlina

Opäť platí, že samotný výrobok nie je na vine, a vinu svoje výrobcu. V honbe za ziskom, mnoho z nich sa mení zloženie zmrzliny, čo je dôvod, prečo svoje obľúbené liečiť pre deti i dospelých sa stali obrovským dávky cholesterolu. V niektorých vzorkách zmrzliny môže obsahovať jednu porciu, viac ako polovicu dennej normu cholesterolu!

Čo robíte, keď všetko okolo je zlé?

Rada je celkom jednoduché: aby sa viac rozmanitá strava nemôže jesť veľa vyprážané a sladké, snaží sa jesť viac zeleniny a ovocia, ktoré sa pestujú v ich záhrade a záhrade. A môj kanál vám pomôže rásť dobrú úrodu, a dozvedieť sa mnoho užitočných trikov.

Dúfam, že sa vám to páčilo trochu vykašliavanie záhradných tém k zdraviu. Nezabudnite dať prsta hore a prihlásiť k odberu kanála!