Kto by nemal jesť uhorky? Klady a zápory uhoriek

Možno, že uhorky jedna z najpopulárnejších zeleniny na svete, a to len v letnom období je na každom stole v Rusku. A všetci vieme, že zelenina obsahujú živiny vozidlo.

Ale niektorí ľudia stále jesť uhorky kontraindikované, pretože môže dôjsť k zhoršeniu zdravotného stavu. To je to, čo je dnes môj článok.

výhody uhorky

Každý uhorky je 95-97% vody a zvyšok zaberajú celý rad vitamínov a minerálov. Práve preto, že jeho vodnaté uhorky obsahuje málo kalórií, a je používaný v mnohých diét.

Samozrejme, že tieto 3-5% živín nestačí pre každodenné ľudských meradiel, ale je to skvelý doplnok do svojho jedálnička. A teraz podrobnejšie.

draslík

Že Draslík je najcennejšie látkou v uhoriek. Laboratórne štúdie ukázali, že má pozitívny vplyv na naše srdce a obehového systému.

čítať: «Zbavíme vošky, slimáky a húsenice s jednou ranou»

Organických kyselín zlepšuje vlastnosti krvi a môže odstrániť plaky cholesterolu v cievach.

diuretický účinok

Ako som už napísal, uhorky obsahujú veľké množstvo vody, pričom tento prostriedok je v podstate destiluje. Preto uhorky majú močopudný účinok, ale na rozdiel od chemických látok, neprané vylúčených živín.

uhorka šťava

Šťava z uhorky obsahuje prírodné organickú kyselinu, ktorá je veľmi užitočné pre naše telo:

• To pomáha odstrániť soli z kĺbov;
• piesok rozpúšťa v obličkách;

• zlepšuje vlastnosti krvi;
• odstráni zubný povlak cholesterolu v cievach;
• zmierňuje príznaky bolesti pri dne;

Mäso a kože

V skutočnosti sa jedná o mäkké vlákno a vlákno je stále zlepšuje trávenie a čistí črevá a jemne robí to a je vhodný aj pre telo dieťaťa.

Bude zaujímavé: «Ako užitočné citrón voda?»

A teraz tá zlá - ktorí nemôžu jesť uhorky

uhorka škoda, nemôžu pre zdravého človeka, ale ak už máte nejakú chorobu, uhorky musí byť opatrný.

jód

Okrem iného v kožiach uhorky obsahuje veľké množstvo jódu. Opäť platí, že pre zdravého človeka jódu bude užitočná, ale ľudia trpiaci dysfunkciou štítnej žľazy, pôjde k ujme.

pozri: «Kto by nemal jesť paradajky?»

Je tiež lepšie, aby uhorky použitie v potravinárskom počas dojčenia dieťaťa, pretože to môže spôsobiť hnačku u vášho dieťaťa. Ak máte voľné čreva, to je najlepšie opustiť uhorky vôbec - oni len zhoršiť situáciu, pretože majú preháňavý účinok.

Diuretikum účinok na úkor

Ako už bolo spomenuté, uhorky má močopudné účinky. Preto je žiaduce, aby sa im, ak máte zlyhanie obličiek, zápal obličiek alebo obličkové kamene. V tomto prípade budú uhorky pravdepodobne poškodiť.

Lekári odporúčajú opatrnosť jesť uhorky v potravinárskom priemysle k ľuďom, ktorí sú diagnostikované s hypertenziou, pretože majú silný vplyv na kardiovaskulárny systém.

sčítanie

Uhorka je skutočnou zásobárňou živín pre zdravých ľudí, ale môže viesť k negatívnym účinkom tých, ktorí majú nejaký druh choroby, takže ich použitie múdro.

Prihlásiť sa k mojej RSS feedAk sa vám to páčilo tento článok, rovnako ako dať prst hore a zdieľať s priateľmi na sociálnych sieťach.