Tajomstvo z Tibetu: alebo prečo mnísi storočných piť ráno teplá voda.

O divy tibetskej medicíny je známe všetkým. Od nepamäti, mnísi Tibetskí dodržiavať určité pravidlá, čo im umožňuje udržanie dobrého zdravia a žiť dlho. Jeden z nich - je použitie teplej vody každé ráno na lačný žalúdok.

Tento jednoduchý úkon má pozitívny vplyv na ľudský organizmus, čo mu umožnilo vyhnúť sa určitým chorobám a predĺžiť život.

Tam je vedecké zdôvodnenie pozitívnych účinkov teplej vody v našom tele.

1. Ukazuje sa, že teplá voda je oveľa efektívnejšie prebúdza telo a spôsobuje čreva aktívne pracovať.

2. Veľkou výhodou horúcej alebo teplej vody, je skutočnosť, že je oveľa rýchlejší obnovenie deficit tekutín v tele, ktorý vyplýva zo spánku. Najmä s vekom, človek má potrebu hojnú nápoj v dopoludňajších hodinách, aby nielen obnoviť rovnováhu vody, ale aj na podporu na riedenie krvi.

3. Horúcou vodou uvoľňuje hladké svalstvo a črevné kŕče odstránil. Žalúdok bude fungovať perfektne po celý deň, ak ráno vypiť pohár horúcej alebo teplej vody.

4. Iba jednu šálku horúcej vody urýchľuje látkovú výmenu, ktorá nie je nižšia ako 30-40%.

Ako piť vodu v dopoludňajších hodinách?

Na dosiahnutie vyššie uvedených výsledkov, je nutné vedieť, aký druh vody, koľko je potrebné piť v dopoludňajších hodinách. Je dôležité, aby teplota vody bola nižšia ako 45 stupňov.

Kvalita vody hrá dôležitú úlohu: je najlepšie používať piť balenú alebo filtrovanú vodu. Ale to nie je vždy možné využiť kvalitnej vody. V tomto prípade je nutné variť vodu z kohútika a nechajte ho vychladnúť na teplotu potrebnú k nám.

Piť vodu dúškami teplej a určite pôst. Raňajky môžu byť prijaté iba po 20-30 minút, tak to stojí za prebudenie v predstihu, aby urobili všetko pre prácu.

Skôr názor, že v dopoludňajších hodinách je najlepší nápoj studený alebo ľadovej vody. Ale to nie je pravda! Telo v dopoludňajších hodinách a dostane stres z to pokazí proces trávenia.

Vyplývajú z pitia teplej vody

Ak pravidelne piť teplej vody po dobu dvoch týždňov, potom sa vaše telo začne pracovať oveľa lepšie a bez prerušenia. Budete zabudnúť na zápchu a môžu schudnúť.

Koža sa stáva zdravšie zmizne pupienky a čierne bodky. Zažívacie a močové systémy zlepšia jeho prácu. Sa zbaviť bolesti v žalúdku a pocit zlepšenie všetkých vnútorných orgánov. Taká jednoduchá rada tibetských mníchov vám pomôže žiť bez problémov a chorôb.

Ak ste boli ústretoví, náš článok prosím dať prsta hore a nezabudnite sa prihlásiť. Kým sa znovu stretneme!