Užitočnejšie než tekvicový džús

Tekvica je chutné a užitočné zeleniny, sa konzumujú v rôznych formách. Jedným z najzaujímavejších produktov tekvica je jeho šťavy. Použitie tekvicový džús a poškodenie v dôsledku svojich materiáloch voliča a stopových prvkov.

Zloženie a kalorický obsah tekvicový džús

Tekvicový džús má nasledujúce zloženie:

Rôzne typy cukrov - až do 11%;
škrob - 13%;
celulóza - 2%.

Voda obsahuje 80 až 90% tekvice šťavy.

Vitamín nápoje zloženie (na 100 g) takto:

vitamín C (kyselina askorbová), - až do 8 mg;
beta-karotén (provitamín A), - 1,5 mg;
B3 a vitamín E - 0,4 mg;
Vitamíny B1, B2 a B6 - celkom asi 0,3 mg.

Okrem toho obsahuje relatívne málo vitamínu B9, pektín a kyselinu nikotínovú.

Zo stopových prvkov by mali byť vyrobené z draslíka (väčšie ako 200 mg na 100 g) a vápnika (25 mg) vo forme, ktorá má najväčšiu koncentráciu. Aj v nápoji obsahuje relatívne veľké množstvo fosforu, horčíka, fluóru a zinku.

Kalórie tekvicový džús je nízka a činí asi 38 kcal na 100 g Ale mali by sme si uvedomiť, že to je asi 1,5 krát viac ako tekvica buničiny.

instagram viewer

Užitočné vlastnosti tekvicový džús

Tekvica vďaka svojmu zloženiu je jedným z najvšestrannejších zeleninu z hľadiska medicíny. Na jednej strane sa môžete spoľahnúť na zeleninu alebo ovocie, ktoré môžu vďaka ktorým je konkurencieschopný na to spektrum preukáže pozitívne účinky na organizmus. Snažte sa pochopiť, čo je užitočné, tekvicový džús s buničiny alebo bez neho.

Vzhľadom k tomu, že obsahuje vitamín C, pomáha k posilneniu imunitného systému. K dispozícii vo svojom zložení a stopových prvkov užitočné, aby sa tento nápoj ako doplnková liečba anémia, rovnako tak, ako sa odporúča, aby sa zabránilo.

Vzhľadom k ich vysokej aktivite je schopná vylučovať toxíny. Je to nielen spája je v tele, ale tiež urýchľuje prácu obličiek, ako diuretikum.

Nápoj je schopný normalizovať fungovanie dolnej čreva. S miernym laxatívny účinok, pomáha zbaviť sa zápchy.

Normalizácia metabolizmu v tele kvôli pektín obsiahnutý v tekvicový džús, takže je vhodný pre prevenciu cukrovky.

Pomerne veľké množstvo draslíka normalizuje srdcovú funkciu.

Účinné látky obsiahnuté v tekvica tiež normalizovať žlč a priebežne aktualizovaný v žlčníku a zabraňuje vzhľad cholecystitída v jeho rôznych formách. Okrem toho je významný prínos čerstvého tekvicový džús poznamenal veľa ľudí, pretože je zbavili obezity.