Výhody a poškodzuje reďkovky
Úplne prvý zelenina v posteliach, samozrejme, je reďkovka. Všetci radovať, jeho dozrievanie. Napriek tomu, po tom všetkom je to prvýkrát, zeleniny pestovanej po zime. Prvý vitamín, ktorý sme dostali, a nie z obchodu, a z jeho záhrady. Preto všetci veria v bezpodmienečnej používaní výrobku. Je to pravda? Zvážiť všetky výhody skorej zeleniny, ale nesmieme zabudnúť na nedostatky.
Reďkovky, naozaj, to je skorý zdrojom vitamínov. Okrem toho, užitočné nielen zeleniny, ale vrcholy. Aktívne sa používa do šalátov a sendvičov.
Vrcholy obsahuje veľké množstvo vitamínu C, v závislosti od počtu, ktorá sa rovná obsahu vitamínu v citrónu. Draslíka obsahoval nie menej ako v kapuste.
Reďkev sám má antimikrobiálne, preháňavý účinok a vyvoláva chuť k jedlu.
Antimikrobiálne akcie spôsobí rafapin látku. Je veľmi aktívny v boji proti choroboplodných zárodkov. To tiež sa vyskytuje v horčičného oleja.
Reďkovky šťava, podporuje vylučovanie obličkových kameňov, zabraňuje vzniku nádorov.
Pektín sa opuch v žalúdku majú laxatívny účinok. Pozdĺž cesty, s prihvatyvaya, prebytočného cholesterolu a toxínov. Tam je nezanedbateľný očista.
Reďkovka je užitočná v avitaminózy. Jeho vysoko odporúča jesť tehotné ženy, dojčiace matky a malé deti, to stimuluje rast kostného tkaniva.
Tiež reďkev šťava v kombinácii s medom a chrenom, zahojí všetky prechladnutia. Takže to nie je len zdrojom vitamínov pre telo, ale aj liekom.
Reďkovky sú určite veľmi užitočné, ale nie všetky. Vzhľadom k veľmi ostré chuti sa neodporúča používanie pre ľudí s žalúdočný vred. V tomto prípade, aj minimálne množstvo reďkoviek, sa môže zhoršiť.
Obsah reďkovky kyanogénnych glykozidy, u ľudí s chorou štítnu žľazu, môže viesť k vzniku strumy. Takže stojí za to udržať svoju radosť o prvé jarné zeleniny. Mimochodom, u zdravých ľudí, v používaní reďkovky, zaťaženie štítnej žľazy sa značne zvýšil.
Použitie reďkovky je zrejmá a nepopierateľná. Vitamíny a živiny sú prítomné v zelenine, v plnej výške. Ale, ako sa niektorý z produktov, nezabudnite o kontraindikáciách. Ak nechcete držať rád, namiesto použitia môže spôsobiť telesnú ujmu.
Či už ste na výsadbu reďkovky?
Pokiaľ tento článok bol užitočný pre vás, dať Like a prihlásiť k odberu kanála. Nezabudnite zdieľať informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.